Реклама - не только двигатель прогресса, но и манипулятор человеческим сознанием, иногда нам пытаются нанести "не поправимую пользу", но это крайне редко в единичных случаях, зато очень часто наносят вред в целях личного обогащения!
Недавно общался с психодиетологом и узнал, что здоровые продукты лежат буквально на соседних полках, но мы по незнанию не обращаем на них внимания.
Вот 5 продуктов и их здоровые заменители
*список носит индивидуальный характер!
1. Слабосоленая форель
❌ Содержит Е-добавки (бензоат натрия - по рекомендациям ВОЗ, вещество принято считать относительно безвредным. В редких случаях вызывает дерматиты, обострение симптомов бронхиальной астмы и крапивницы)
✅ В составе только рыба и соль
2. Икра
❌ Не соответствует требованиям безопасности по микробиологическим показателям: обнаружены бактерии группы кишечной палочки
✅ Безопасная
✅ Вид икры соответствует заявленной в маркировке
✅ Низкое суммарное содержание сорбиновой и бензойной кислот
из минусов: недостоверная маркировка в части указания показателей пищевой ценности
3. Макароны
❌ В составе пшеничная мука
✅ В составе мука из твёрдых сортов пшеницы
4. Творожный сыр
❌ Продукт содержит патоку, сахар, загустители, консерванты. В идеале купить с чистым составом и добавить самостоятельно зелень
✅ Чистый состав
5. Бургер
❌ большое кол-во быстрых углеводов;
❌ большое кол-во калорий и сахара
❌ вызывает зависимость
✅ фарш готовьте дома самостоятельно;
✅ используйте цельнозерновую булку;
✅ готовьте соус самостоятельно;
Как уладить семейный скандал читайте в этой статье
Про уловки человека-манипулятора читайте тут
====
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся!
Больше полезных материалов в нашем журнале 👇🏼👇🏼👇🏼
Бизнес. Хобби. Лайфстайл - мужской журнал # ВОБЛЯ
