Энергетический самомассаж
Гармонизация и очищение энергетических потоков человеческого тела являются главнейшими предпосылками здоровья. Многим покажется это смешным, но на я зыке современной медицины эта мысль звучит почти так же: человек здоров, пока его организм способен самостоятельно очищаться, пока системы обратной связи функционируют должным образом.
Рефлекторный самомассаж позволяет откорректировать энергетический статус организма. В процессе самомассажа мы не только надавливаем на определенные точки, но и делаем поглаживание кожных покровов.
На коже находится более пяти миллионов механорецепторов – осязательных клеток. При тактильном контакте (поглаживании) импульсы от кожных рецепторов поступают в кору головного мозга, потом в гипоталамус, а тот уже дает команды эндокринным железам, которые выбрасывают строго определенное количество гормонов, что улучшает гормональных фон, от которого зависит наше здоровье и молодость.
Рекомендуем каждое занятие начинать именно с энергетического самомассажа, который я рекомендую делать и дома. Этим мы гармонизируем энергетические потоки во всем теле. Последующий комплекс упражнений (асан) является логическим продолжением энергетического самомассажа.
Эмпирическим путем восточные медики установили, что увеличение энергетического потенциала меридианов легких и селезенки способствует активному долголетию человека. А кто же из нас не мечтает и в пожилом возрасте жить полной, интересной, активной жизнью. Рассмотри эти каналы в их энергетических парах подробнее, раз они имеют такое принципиально важное значение для нашей жизни.