Последствия COVID-19 бывают не менее опасны, чем само течение заболевания. Многие из тех, кто перенес болезнь, уже столкнулись с проблемами с различными органами и системами. Поэтому после выздоровления крайне важна реабилитация, причем наиболее эффективна она в течение первых 3-6 месяцев после болезни.
Об этом мы поговорили с Максимом Андреевичем Барышевым, заведующим отделением медицинской реабилитации и физиотерапии государственного учреждения «Республиканский клинический медицинский центр» Управления делами Президента Республики Беларусь.
Также специалисты центра подготовили простые комплексы упражнений дыхательной гимнастики, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и во время болезни, и после выздоровления.
Зачем нужна реабилитация
Потребность в медицинской реабилитации у пациентов с пневмонией, вызванной COVID-19, обусловлена тяжестью течения этого заболевания: нарушением функции дыхания, кровообращения, психологическими проблемами, снижением физической активности и возможности самостоятельно ухаживать за собой.
Особенно это касается пациентов, находившихся на ИВЛ и длительной иммобилизации с постельным режимом.
Последствиями такого состояния являются:
- снижение функции легких;
- мышечная слабость;
- нарушение функции глотания;
- нарушение коммуникации;
- зачастую психологические проблемы.
Основные задачи реабилитации:
- снижение симптомов одышки;
- уменьшение тяжести функциональных нарушений;
- профилактика осложнений, вызванных инфекцией COVID-19;
- расширение двигательной активности;
- улучшение эмоционального состояния.
После выписки из стационара или при лечении в домашних условиях у пациентов часто есть ощущение нехватки воздуха. Постепенное увеличение повседневной активности и постоянные занятия лечебной физкультурой ведут к ослаблению этих симптомов.
Задачи лечебной физкультуры:
- достижение регресса дыхательной недостаточности;
- предотвращение необратимых изменений в легких;
- улучшение вентиляционной функции.
В активной фазе заболевания легочная ткань становится очень ранимой, ей легко нанести дополнительную травматизацию — баротравму легкого. В этот период занятия ЛФК должны проводиться менее интенсивно, нельзя надувать шарики, делать форсированные дыхательные упражнения.
Комплекс упражнений, рекомендованный для выполнения на стадии активного заболевания COVID-19 ⬇
Комплекс реабилитационных упражнений, рекомендованный для выполнения после перенесенного заболевания COVID-19 ⬇
Другие способы и виды реабилитации:
Помимо технологий лечебной физкультуры, существуют другие направления медицинской реабилитации.
- Психотерапия. Зачастую пациенты после болезни морально истощены, измождены, могут находится в депрессии, их могут преследовать панические атаки, чувство нехватки воздуха. В таком случае приходится обращаться к профильному специалисту (психологу или психотерапевту).
- Массаж позволяет укрепить дыхательные мышцы, нормализовать приток крови, лимфы и улучшить дренажную функцию легких.
- Диета. Пациентам после пневмонии рекомендован специальный рацион питания.
- Диета должна быть с повышенным содержанием белков (100-110 г в сутки), богатая витаминами С и Д3 (400-800 МЕ в день), с нормальным количеством жиров и сложных углеводов.
- Для поддержания здоровой микрофлоры кишечника важно употреблять продукты, богатые клетчаткой.
- Стоит ограничить потребление поваренной соли (до 6-8 г/день).
- Следует обратить особое внимание на питьевой режим. Если нет противопоказаний, необходимо выпивать в среднем около 2 литров воды в сутки.
- Аппаратная физиотерапия оказывает противовоспалительное действие, снижает риск возникновения фиброза и ускоряет рассасывание имеющихся очагов поражения в легких.
- Ингаляции муколитиков улучшают дренажную функцию бронхов, облегчают отхождение мокроты.
- Спелеотерапия положительно влияет на функцию дыхания, сердечно-сосудистую и нервную системы путем создания своеобразного микроклимата соляных пещер.
Реабилитация — крайне важный этап лечения на пути к возвращению здоровья после коронавирусной инфекции.
Фото 103.BY: Дмитрий Рыщук
Текст статьи: Александра Тылец
Оригинал статьи можно прочитать по ссылке.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ о ЗДОРОВЬЕ:
Как разгрузить организм после зимних праздников ⬇
«Эффект Золушки». Как быстро подготовить кожу к мероприятию? ⬇
Сберечь здоровье до весны: топ «зимних» болезней ⬇
