В своих предыдущих историях я рассказывала о том, как из-за странного сезонного кашля моего сына, нам пришлось обратиться к нестандартному врачу.
После многочисленных исследований, анализов у разных врачей и безрезультатного лечения, нам, по рекомендации этого врача, пришлось сильно скорректировать питание.
— Мама, можно я съем сладкую булочку и йогурт? — спрашивает меня сын.
— Ты ведь знаешь, что тебе нельзя, — отвечаю ему я.
Это было непросто для моего сознания, потому что я никогда не была сторонником здорового питания, не считала калории, не пыталась похудеть или сесть на диету. Просто питалась как все. Абсолютно разной едой. Иногда позволяла себе фаст фуд, дома, редко, но все же, бывали сосиски, когда совсем не было времени приготовить что-то более полезное.
Муж у меня часто просил салаты, но их ведь нужно крошить, а это время. Гораздо быстрее сварить макароны с сосисками или пельмени, что очень радовало нашего сына. В который раз убеждаюсь — как ребёнка вкусно и полезно не корми, он всегда предпочтет макароны и сосиски. И пиццу.
Поскольку диета была назначена
только сыну, мы с мужем решили его поддержать и питаться всем вместе одной едой. И мне проще готовить одно общее блюдо, и меньше соблазнов у сына.
Первым делом я сказала воспитателям в детском саду:
— Не кормите моего сына молочной кашей, потому что ему молочку нельзя, макаронами и запеканкой, так как пшеницу тоже запретили.
И если молочной кашей его кормить нельзя, а в саду другие не готовят, то я стала кормить сына завтраками дома.
Каши на воде я сама не любила никогда, а каши на воде без сливочного масла тем более. В молочную кашу сахар не добавляла, а на воде пришлось. Но все было не то.
Итак, мне нужно было решить как минимум 2 проблемы.
Проблема номер 1. Чем кормить ребёнка по утрам?
Проблема номер 2. Что давать ему с собой? Ведь если на ужин у них будет запеканка или картофельное пюре на молоке, то сын останется голодным, а вечером ему идти на занятия.
В следующей статье я расскажу про самый быстрый и супер полезный завтрак для ребёнка, от которого он ещё никогда не отказывался.
Если вам понравилась статья, поддержите меня, пожалуйста, 👍 Я буду вам очень благодарна и подписывайтесь на мой канал. 🍏🍊