Добрый день дорогие мои читатели и подписчики! Сегодня мы с вами поговорим о том, что оптимисты более жизнерадостные люди. И оптимисты живут долго. При написании статьи я использовала материалы из отрывного календаря
" Здоровье без лекарств", издательство ООО " Каламин".
Вот какие советы дали 25 американских мужчин и женщин, перешагнувших 100-летний рубеж.
- Никогда не ложитесь спать сердитыми.
- Не мучайтесь угрызениями совести, если не можете пока бросить вредные привычки.
- Правильно питайтесь и выполняйте хоть какую-нибудь гимнастику.
- Старайтесь каждый день сделать кому-нибудь приятное.
- Не переживайте понапрасну из-за отсутствия денег.
- Находите время отдыхать и расслабляться.
- Никогда не меняйте мнений.
- Сделав какое-нибудь дело, забудьте о нём и переходите к другому.
Хотите быть счастливым-действуйте! Право, игра стоит свеч. Выработайте светлый, оптимистический взгляд на жизнь. Вы обретёте не только счастье, но и здоровье.
" Некоторые люди наслаждаются дождем, другие просто промокают"
Боб Марли
Действительно, оптимисты реже болеют простудами и быстрее выздоравливают.У них более сильный иммунитет. У меня есть соседка по дому Марина.Они с мужем Игорем полная противоположность. Игорь от природы яркий оптимист.Он душа компании.Любит все время шутить и смеяться. Вместе они живут 10 лет.Если Игорь заболел простудой, то он быстро переносит все на ногах в легкой форме. Он почти не пьет никакие лекарства. Пьет горячий чай и одни недорогие таблетки. И у него все буквально за 3-4 дня проходит. Его жена Марина, как и я , если заболела Орви, то всегда все серьезно.И без врачей и антибиотиков у нее не проходит простуда. Часто бывают такие осложнения, как ангины и бронхит. А если Марина заболела бронхитом-то то всегда 2 мес. Марина очень часто болеет простудами, поэтому боится даже попыться заниматься закаливанием. В детстве Марина пыталась осенью добиваться водой прохладной и закаляться. И всё это закончилось сильнейшей простудой...
Марина и в детстве была ослабленным ребенком. Чуть какой ветер и сразу у нее орви. Когда с мужем была страсть в отношения, Марина меньше болела и была счастлива. Как только муж охладел, Марина стала чаще болеть, больше расстраиваться. Она также стала более остро реагировать на критику окружающих.
Ты просыпаешься и будь этим доволен
Чак Паланик
Когда мы живы здоровы, когда мы дома, а не в больнице, бывает мы этому не рады.
Оптимист из лимона умеет делать лимонад, во всем видит только лучшее, одни плюсы. Оптимист притягивает светлых людей в свою жизнь и светлые события.
Стареет внешность: яркие черты
Стирает время властно и жестоко,
Тогда как у духовной красоты
Нет ни морщин, ни возраста, ни срока .
Эдуард Асадов
Современные девушки в погоне за модой часто делают уколы красоты.Колют филлеры, чтобы быть свежее и моложе. И этим хотят нравиться себе и своему мужчине. Но зачастую многие красавицы с надутыми губами и скулами очень злые и эгоистичные, да и высокомерные. И им не хватает духовной красоты и доброты.
- Иногда сдержаться втечение минуты значит избежать раскаяния втечение ста дней.
Китайская мудрость
Лично я очень импульсивный человек.Говорю все , что думаю. Мне тяжело сдерживать эмоции. Когда мне мой любимый человек говорит, чтобы я не выла и не скулила, у меня почва уходит из-под ног. Если я делюсь эмоциями и переживаниями, это не значит выть и скулить. Я же не собака.
Пока не стало поздно-говорите о, что чувствуете
Ф.М. Достоевский
Бывает что парень или девушка страдают от нераздилённой любви. И они даже не пытаются поменять свою судьбу. Даже не пытаются признаться объекту в любви. Обидно, что из страха быть отвергнутым, человек даже не пытается быть счастливым.
А вы по жизни оптимист или пессимист?
Как вы думаете, как стать пессимисту оптимистом? Как научиться доверять людям и миру?