Наверное, в каждом боевом искусстве есть свои приспособления для отработки ударов. Где-то похожие на другие, где-то эксклюзивные, все со своими плюсами и минусами. Вот к минусам большинства снарядов и относятся их сравнительно большие размеры.
Для стационарного снаряда это не страшно и вообще нормально. Только при желании и даже при необходимости с собой, допустим, в поездку, такой снаряд не возьмешь. А иногда нужно. И приходится в поездках обходиться без любимого снарядного тренинга. Или импровизировать.
Не знаю, как выходили из положения старые мастера. А вот современные придумали кое-что. Например, т.н. FightBall, «боевой мяч». Мяч используется небольшой, теннисный или сопоставимого размера — но в самом деле очень боевой. Назначение тренажера — отработка ударов и защит. Бьем, как нетрудно догадаться, по мячу. И от него же защищаемся. При этом файтбол предельно компактен, взять его с собой можно практически куда угодно.
Итак, боевой мяч — это небольшой упругий мяч и повязка-обруч на голову, соединенные между собой резиновым шнуром.
В самодельном варианте это может быть самая обычная бытовая резиновая тесьма. Повязку на голову лучше делать из плотной ткани с «липучкой». Или надеть бейсболку задом наперед, прикрепив резинку к ее застежке. В общем, сымпровизировать нетрудно.
Висящий мячик «сам напрашивается» на то, чтобы его качнули. Так качните! И бейте. Бейте по мячику, только поначалу аккуратно и не сильно.
пр.
Можно ловить движущийся мяч. Например, ударили несколько раз, уклонились, захватили летящий мяч, резко отшвырнули, снова ударили. Или схватили — и мгновенно, в полную силу, сжали. То и другое — важные в бою навыки. Сжать, захватить чужую конечность — это понятно. А отбросить? Дело в том, что в бою бывает важно не только взять, но и вовремя отпустить собственный захват. И резко отбросить чужую руку — навык не лишний, особенно в бою с холодным оружием.
Только начинайте все упражнения с невысокой скорости. Легкий мяч по-всякому отлетит, никуда не денется. И прилетит обратно. Не исключено, и даже весьма вероятно, что вам в голову. Совсем не исключено… И чем мяч тверже и тяжелее, тем сильнее он прилетит. Так что соизмеряйте свои возможности. И успехов в тренировках!