Если вы хотите жить успешной жизнью, вам придется делать определенные вещи ежедневно, чтобы это произошло. Повседневные привычки, которые помогут вам стать более эффективными, менее напряженными и лучше подготовленными для достижения ваших самых амбициозных целей.
Лично я нахожу очень полезным смотреть на то, что ежедневно делают ультра-успешные, и копировать их самые важные привычки, чтобы максимизировать свои шансы на успех. В этой статье я рассказываю о пяти ежедневных привычках, которыми обладают почти все высокопроизводительные работники, и которые я реализовал и в своей жизни.
Эти пять привычек помогут вам поднять производительность на следующий уровень, чтобы вы могли достичь своих самых амбициозных целей.
Привычка 1: быть продуктивным, а не занятым
Ультра-успешные люди в мире понимают, что производительность является ключевым компонентом их успеха. Они максимизируют свое рабочее время, тратя его на самые ценные задачи, а не на менее ценные.
Они, как никто другой, осознают, что занятость - это не то же самое, что продуктивность, и что не имеет значения, сколько дел вы решите, если они не приведут к чему-либо значимому.
Ультра-успешные тратят время на определение их наиболее важных задач, а затем яростно защищают время в своем графике для работы над этими задачами. Это то, как они могут «делать» так много за те же 24 часа, что и все остальные.
Вместо того, чтобы брать на себя сотни дел, они сосредоточены на том, чтобы невероятно хорошо делать всего несколько вещей - и именно поэтому они делают такой быстрый прогресс и достигают удивительных вещей. Занятому делу нет места в графике высокого исполнителя.
Привычка 2: чтение книг по саморазвитию и бизнесу
Через чтение вы можете учиться у людей, которые прошли путь до вас. Вы можете учиться на их ошибках, не делая их самостоятельно, и ускорить процесс достижения своих целей.
Марк Кубан настаивает на том, чтобы читать 3 часа в день, Билл Гейтс читает по крайней мере 1 час, как часть своей рутины перед сном, а Уоррен Баффет проводит большую часть своего времени за чтением.
«Читайте каждый день 500 страниц. Вот как работают знания. Это накапливается, как сложный процент. Все вы можете сделать это, но я гарантирую, что не многие из вас сделают это ». - Уоррен Баффет.
Привычка 3: Ежедневная постановка целей
Большинство людей ставят некоторые будущие цели ( или, по крайней мере, видят, куда они хотят идти ), но не ставят цели ежедневно. Вот почему так много людей не могут достичь своих наиболее стоящих целей.
Если вы хотите, чтобы ваши цели стали реальностью, вы должны ставить 1–3 ежедневных цели, которые, будут Вас приближать к значительному прогрессу в достижении ваших общих целей. Это то, что делают ультра-успешные, так как они понимают, что для достижения будущей цели им необходимо приложить целенаправленные усилия сегодня.
«У всех успешных людей есть цель. Никто не может добраться никуда, если он не знает, куда он хочет пойти и что он хочет быть или делать. » - Норман Винсент Пил
Большинство людей не в полной мере знают, чего они хотят достичь ежедневно, и поэтому очень медленно продвигаются к своим целям. Их ежедневные действия недостаточно сфокусированы или не соответствуют их будущим целям - и, следовательно, им требуется гораздо больше времени для их достижения (если вообще) по сравнению с высокопроизводительными.
Привычка 4: Ежедневная Медитация
Медитация - это ключевая привычка успеха, которую многие высокоэффективные люди внедрили в свою повседневную жизнь. Это доказано наукой, чтобы сделать вас более продуктивным, целенаправленным, сострадательным и спокойным. Кроме того, это уменьшает стресс и беспокойство - что помогает вам поднять производительность на следующий уровень.
«Медитация подобна спортзалу, в котором вы развиваете мощные умственные мускулы спокойствия и проницательности», - Аджан Брам.
И нет, медитация не заставит вас «потерять свою остроту» или стать более пассивным. Фактически, это поможет вам лучше сосредоточиться на важных вещах, избавиться от беспорядка и с большей легкостью принимать дисциплинированные решения.
Привычка 5: ежедневное саморефлексия
Одной из причин, почему большинство людей не достигают успеха ( несмотря на свои амбиции ), является отсутствие саморефлексии. Они едва ли находят время, чтобы отойти от своей работы, чтобы взглянуть сверху вниз на свой прогресс, действия и направление. Таким образом, они не могут выявить определенные слепые зоны и ограничивающие убеждения - и не могут извлечь уроки из прошлых ошибок.
Саморефлексия - одна из самых продуктивных привычек, хотя вы не обязательно производите или создаете что-либо. Скорее, это поможет вам стать более эффективными и совершать более качественные действия, потому что вы уделяете время тому, чтобы прояснить свои лучшие последующие действия, учиться на прошлых ошибках и выявлять ограничивающие убеждения, которые вас сдерживали.
Несколько минут ежедневного размышления могут сэкономить вам дни, недели или даже месяцы ненужной работы, неудач и разочарований. Именно поэтому ультра-успешные часто включают компонент саморефлексии в свою повседневную жизнь.
Лично я осмелюсь сказать, что регулярное саморефлексия невероятно важна для увеличения моего влияния, расширения Лаборатории личного роста и получения большего количества денег.
А теперь сделай это
Единственный способ улучшить это - принять масштабные меры. Поэтому я призываю вас попробовать как минимум 3 из этих привычек для себя как можно скорее - и посмотреть, насколько эффективнее они делают вас. Дайте мне знать, какие вы собираетесь попробовать!