Если вы делаете то, что умеете, так, как вам удобно, вы будете счастливы, чем если вы делаете то, что вам не подходит. Ваши мотивы, нормы и ценности являются важными руководящими принципами для вашего личного счастья и эффективности. Поэтому вы должны делать это так, как вам хочется, а не так, как должно быть, и не так, как вы читаете в буклете.
Однако это не означает, что вы никогда не должны делать то, что вам не подходит, потому что обучение делает вас счастливым. И даже если что-то тебе сейчас не подходит, оно может тебе подойти, как новые туфли дикого цвета... А? Да, вполне может случиться так, что новые способы, привычки и стили общения подойдут вам, даже если раньше они этого не делали.
Эти убеждения не то же самое, что диски, диски являются хорошим компасом для тех, кто вы есть, не эти убеждения, даже если иногда они могут показаться таковыми. Это фиксированные идеи, которые приносят больше вреда, чем пользы. Препятствующие убеждения - это такие мысли, как "Я тот, кто любит помогать, поэтому я никогда не говорю "нет", или "если это не сработает так, как я хочу, я не собираюсь этого делать", что довольно черно-белые, и есть всевозможные оттенки серого, которые возможны. Затем вы можете раскрыть свои возможности развития и узнать вещи, которые являются новыми для вас, но которые соответствуют вашим мотивам, так же, как вы можете помочь другим, не принимая на себя их задачи, обсуждения или поиска компромиссов. Если эти новые способы работают на вас , то они смогут стать частью вашей сущности.
Статья,которую я прочел, в основном была посвящена спорту и другим хорошим привычкам; автору было интересно узнать, насколько умно начинать делать то, что, по вашему мнению, не подходит для вас, но это может быть полезно для вас. Она бегунья, но из-за травмы ей посоветовали заниматься йогой. Что-то, что она считала "шерстяным и слабым". Она все равно начала это делать и сейчас очень довольна этим.
В центральном квадранте вы можете исследовать свои аллергии, подводные камни и проблемы, основываясь на своих качествах. Это логически построенная модель, откуда можно начать с любого квадранта и объяснить, каковы основные причины и мотивы.
Пример:
Ваше качество зависит от того, что важно для вас. Однако, если вы покажете слишком много, вы попадете в ловушку. Противоположностью вашему качеству является ваша аллергия, вы, вероятно, (тайно) ненавидите людей, которые демонстрируют такое поведение. Однако есть и хорошие стороны этого поведения: баланс между аллергией и подводным камнем - это ваш вызов, и это то, что вы можете развить.
Одна из причин, по которой вы не можете развиваться быстро, заключается в том, что вы всегда боитесь застрять в аллергии. Пример, который я часто вижу в тренингах и коучинге, это то, что скромные люди ускользают из своей ловушки, становясь невидимыми. Если им приходится развиваться в этой области (например, для того, чтобы получить повышение), им трудно это сделать, потому что они скоро почувствуют себя высокомерными и ненавидят это. Важно понимать, что когда вы делаете шаг навстречу вызову, вы не попадаете непосредственно в область вашей аллергии и даже не можете попасть туда. Это скользящая чаша, на которой вы делаете маленькие шаги.
Дело не в том, что, когда вы начинаете устанавливать больше приоритетов, вы должны немедленно стать необязательными, или что если вы начнете говорить не часто, вы немедленно станете недружелюбными. Есть много способов развиваться в правильном для вас направлении, не забывая при этом о том, что для вас важно. Считаете ли вы, что важно быть хорошим коллегой, но должны ли вы тратить больше времени на свою собственную работу? Тогда скажите "нет", сказав "да" альтернативе, вместо того, чтобы сказать "трудно". Вы руководствуетесь результатами, но вам нужно больше времени проводить в своей команде? Затем признайте важность вашей команды для этих результатов и того, как вы их достигаете.
Если вы вы выработаете новую привычку, вы должны обратить пристальное внимание на то, что это принесет вам. Потому что, конечно, вначале это может потребовать больших усилий и времени, но это должно быть компенсировано! Вы делаете это, признавая каждый маленький шаг и регистрируя все положительные эффекты. Разве ваш новый метод обратной связи не работает так, как вы себе представляли? Затем признайте, что вы, по крайней мере, пробовали и верите, что это даст желаемый эффект в долгосрочной перспективе.
И держись. Хотя бы месяц и 10 дней. Чтобы установить новые связи, требуется 40 дней мозга, так что в это время вы должны быть в курсе происходящего каждый день. После этого твоя новая привычка будет такой же, как и твоя прежняя. И так вы узнали кое-что, что вам раньше не нравилось, но теперь научились!