СВЕДИТЕ К МИНИМУМУ ОТВЛЕКАЮЩИЕ ФАКТОРЫ .
Очень важно свести к минимуму отвлекающие факторы во время учебы, особенно если вы ненавидите учиться. Малейший шаг в сторону может заставить вас отвлечься от основной задачи на несколько часов. Если вы не можете заниматься в оживленном кафе или библиотеке из-за шума или общения, не сидите там.
ПОДГОТОВЬТЕСЬ .
Когда мне приходится садиться за учебу, я постоянно ищу причину отстраниться от этого. Я слишком голодна, забыла бумагу, хочу пить. Сделайте себе одолжение, разберитесь со всем этим, прежде чем начнете учиться.
СОСТАВЬТЕ СПИСОК ЗАДАЧ .
Разбейте каждую задачу на пункты, которые необходимо сделать. Если вам нужно написать работу, не пишите “закончить работу". Вам нужно провести исследование,набросать план, черновик и отредактировать. Сначала решите самые простые или быстрые задачи. Наконец, не переоценивайте себя. Не пытайтесь заставить себя закончить работу за один присест.
ПОРАДУЙТЕ СЕБЯ .
Вознаградите себя за хорошую учебу. Назначьте себе вознаграждение в виде похода в кино или кафе, например.
НАЙДИТЕ ОТВЕТСТВЕННОГО НАПАРНИКА .
Может быть, у вас есть друг с умением вычеркивать вещи из списка дел, или, может быть, кто-то в вашем классе также нуждается в помощи, как и вы? Часто, когда люди работают в паре, они мотивируют друг друга и не дают расслабиться.