Яблок сейчас - сколько и каких хочешь! Просто рай для худеющего любителя сладкого - можно ведь их запечь и получится отличнейший осенний десерт!
Как запечь яблоки диетично?
Если вы в процессе похудения, то лучшего варианта сладостей просто не найти - запеченные яблочки и вкусны, и ароматны, и совсем некалорийны, если приготовлены без сахара. Можно использовать мед, сахзамы или же вовсе ничего не добавлять, если удалось купить сладкий сорт.
Самый простой пп-рецепт запеченных яблок
Я даю универсальных рецепт, вы же можете изменять его по своему желанию, добавляя корицу или ванилин, заменяя сахзам медом и т.д.
Ингредиенты:
- 4-5 крупных яблок
- 1 мерная ложечка Фитпарада
- 5-6 грецких орехов
Готовим в 3 этапа:
- Яблоки моем, разрезаем пополам, удаляем сердцевинку и выкладываем на противень, смазанный сливочным маслом.
- Орешки чистим, измельчам и смешиваем с сахзамом. Посыпаем сверху яблоки.
- Запекаем 25-30 минут в духовке при температуре 180 градусов.
Готово!
А вот тут подборка рецептов не просто запеченных яблок, а яблок, фаршированных творогом. Такой десерт можно подавать как полноценный завтрак!
