Ученые из Норвежского университета науки и технологий рассказали о пользе употребления рыбы для детского организма. Свои выводы специалисты подкрепили наблюдениями за 4 тысячами семей. Ученые сравнивали детей, которым давали рыбу по крайней мере раз в неделю до достижения возраста 2 лет, с малышами, которые ели меньше рыбы. Как оказалось, употреблявшие рыбу дети к 6 годам имеют более низкий риск одышки, астмы и экземы — до 40% ниже. В связи с этим, исследователи отметили, что употребление рыбы детьми на первом году жизни нужно увеличивать. Отмечается, что хорошие результаты демонстрировали не только дети, употреблявшие жирную морскую рыбу, но и другие сорта рыбы. В то же время Агентство по охране окружающей среды (EPA) FDA рекомендует для детского питания предпочесть тунец, лосось, форель и сельдь. К другим видам полезных для детей морепродуктов, относятся креветки, краб, морские гребешки, раки, моллюски, устрицы и лобстеры. А также треска, сом, минтай, окунь, камбала, сардина и др.
Употребление рыбы детьми с первого года жизни снижает риск астмы и экземы
5 октября 20195 окт 2019
13
1 мин