Как быть свободной и счастливой мамой без посторонней помощи?
⠀
🔥Сидишь с ребенком дома и твой день похож на день сурка?
🔥Потеряла себя как личность, утонув в материнстве?
🔥Ты совсем одна и у тебя нет помощи?
🔥Хочешь найти поддержку и круг единомышленниц?
🔥Научиться работать дома и жить активной жизнью?
🔥Мечтаешь путешествовать с детьми по миру, но боишься?
⠀
Тогда тебе на наш марафон "СВОБОДНЫЕ МАМОЧКИ"!
На котором ты получишь практическое руководство по всем этим вопросам и не только!
СТАРТ 7 ОКТЯБРЯ в моем инстаграме @svetlana_chirchinskaya!
В программе:
1. Ребёнок - не помеха.
Как "тягостное" время декрета превратить в радостное.
⠀
2. Личные границы мамы и ребёнка.
Как выстроить свои границы и не нарушить границы ребенка. Как убрать чувство вины «я плохая мать» (психологические практики). Когда и зачем уделять время себе.
⠀
3. Планирование и режим - залог продуктивного дня с ребёнком.
Как время с ребенком превратить в продуктивное и полное развития для обоих. Чем занять чадо. Как все успевать. Рекомендации по тайм менеджменту.
⠀
4. Питание.
Как питание влияет на нервную систему. Как внедрить ребёнку правильные пищевые привычки и какие от этого выгоды. Простое, быстрое меню на неделю.
⠀
5. Путешествия с ребёнком. Как получать удовольствие, а не стресс. Лайфхаки для перелёта, чемодана, аптечки. На что в поездке обращать внимание. Как не сидеть в номере, а ездить по экскурсиям с ребёнком.
Топ отелей и стран куда стоит поехали с малышом.
⠀
6. Деньги и декрет. Как можно начать работать в декрете: профессии, вакансии. На чем нельзя экономить, а на чем стоит.
В течение 12 дней вы будете получать уроки с лафхаками, советами и чек-листами, задания и обратную связь от нас!⠀
Марафон ведут две прокачанные мамочки, которые реально могут все!💪
Стоимость всего 499 руб. за тонну полезной информации!
Присоединяйтесь!
Записаться на марафон можно в инстаграме, ссылка на него - в шапке моего Дзена!
⠀
ВАША ЖИЗНЬ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ПРЕЖНЕЙ!
⠀