Nous sommes donc arrivés au composant "Emotions", le deuxième outil de la formule.
Dans de nombreux ouvrages sur la croissance personnelle, la spiritualité, la loi d'attraction et la résonance, nous soulignons combien il est important de mettre des émotions dans notre intention. Il y a beaucoup de théories à ce sujet, essayons de comprendre pourquoi l'émotion est si importante.
Il semble que faire une visualisation avec beaucoup d'émotions peut rendre notre esprit subconscient plus réel de ce que nous voyons avec les yeux de l'esprit. Ceci est fait en se concentrant sur des sentiments agréables pendant l'acte de visualisation. Selon de nombreux chercheurs, notre cerveau possède un nombre important de récepteurs associés au plaisir, comme dans le cortex préfrontal, où se trouve la plupart de nos pensées supérieures (ce n'est pas un hasard si Yogananda nous enseigne dans ses méditations pour se concentrer et sur la moelle allongé et à la hauteur du troisième oeil où il réside dans le cortex préfrontal).
Il est important de garder à l'esprit que nous ne nous voyons PAS simplement heureux du but atteint, mais que nous devons plutôt ressentir dans le corps, ici et maintenant, les sentiments de ce bonheur, de la positivité avec l'objectif atteint.
Ce n'est peut-être pas si simple pour ceux qui sont un peu détachés de leurs émotions. Ce n'est pas qu'ils ne les entendent pas, ils ne font tout simplement pas attention. Pendant la journée, essayez de faire attention aux moments où vous vous sentez bien et heureux et analysez l'état de votre corps; Où ressentez-vous cette émotion positive? Dans quelle partie du corps? Faire attention à ce que vous ressentez au cours de vos émotions positives vous permettra de les rappeler plus facilement au fil du temps.
- Une autre façon de ressentir des émotions heureuses consiste à regarder les épisodes heureux de votre passé; alors que votre équipe favorite remportait un concours, vous étiez peut-être émerveillé par un coucher de soleil extraordinaire, ou peut-être pendant le mariage / enfant / etc. Un livre pourrait vous aider en ce qui concerne le monde du jeu d'acteur; les acteurs doivent être capables de générer une émotion à la demande, en fonction de la scène qu'ils tournent.
- Rappelez-vous que vous pouvez également INVENTER des situations où vous vous sentez heureux. L'émotion que nous pouvons littéralement créer à partir de rien. Nous n'avons besoin que d'un peu de notre engagement.
Une fois que vous avez appris à générer vos émotions heureuses, commencez à faire attention au corps; Est-ce plus léger ou plus lourd? Vous sentez-vous de la chaleur dans une partie de votre corps? Et l'apparition du visa tel quel? Avez-vous tendance à sourire ou êtes-vous plus sérieux? Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, chacun de nous réagit différemment aux émotions positives. Une fois que vous avez identifié les vôtres, vous pouvez utiliser ces détails pour rappeler vos émotions positives en résumant simplement certaines caractéristiques.
Rendez les visuels réalistes!
Si dans le paragraphe précédent, nous voyions comment créer une émotion positive et l'associer ensuite à notre visualisation, il serait encore plus sage d'essayer de comprendre comment nous nous sentirions VRAIMENT avec le but que nous avons réalisé, vécu.
Comment vous sentiriez-vous après avoir reçu la voiture? Et que ressentiriez-vous lorsque vous devrez le laver, le conduire, etc.? Aidez-vous en ajoutant des détails; voir le capot de la voiture depuis le poste de conduite, voir le compteur kilométrique magnifique et éclairé, le régime moteur qui augmente lorsque vous êtes sur le point de changer de vitesse, le son du moteur (est-ce que c'est silencieux? Entendez-vous les chevaux?), l'odeur de neuf ou le produit que vous avez utilisé pour le nettoyer. Peut-être que vous êtes au lave-auto ou dans votre jardin. Faites attention aux émotions associées que vous vivriez VRAIMENT.
Pour vous aider, cela aide beaucoup si vous allez louer la voiture en question ou si vous allez faire un essai routier. De cette façon, vous pouvez mieux comprendre ce que vous ressentez.
Et si vous n'avez toujours pas l'argent pour l'acheter? "FINGI" pour le faire! Je l'ai fait et cela a fonctionné. Allez chez le concessionnaire automobile, commencez à vous renseigner sur le modèle que vous voulez, mettez les accessoires que vous voulez, prenez le prix. Faites exactement ce que vous feriez si vous pouviez déjà l'acheter MAINTENANT. Vous pouvez le faire pour tous les objets pour lesquels il est possible de faire des tests; vêtements, voitures, maisons, voyages, etc.
D'autre part, il y a aussi des choses pour lesquelles un accès temporaire n'est pas possible. Comment le faire? Essayer de faire attention à tout ce qui se passe dans notre vie quotidienne et qui semble en quelque sorte lié à notre objectif et MERCI, en essayant de ressentir un sentiment de gratitude.