Tout le monde en a fait l'expérience au moins une fois en skiant : vous venez de vous retrouver sur une piste de ski confortable et soudain le sol est gelé et tout autour de vous il n'y a que de la glace. De nombreux skieurs sont donc particulièrement incertains, ce qui aggrave encore la situation. Parce que dans une telle situation, une bonne technique et une bonne posture sont nécessaires pour éviter de tomber, car non seulement tomber sur la glace fait mal, mais peut aussi causer des blessures graves. Snowplaza donne cinq conseils sur la meilleure façon pour les skieurs de descendre sur une piste glacée pendant leurs vacances au ski.
1. Une posture correcte sur une pente glacée
Une bonne posture est toujours importante et aide surtout sur une piste glacée. Les skieurs doivent faire attention de ne pas se pencher trop en arrière. Gardez plutôt les genoux fléchis pour maintenir une position centrale. Cette posture assure une plus grande sécurité et une base solide. La pression sur les skis est ainsi répartie de manière optimale. Il est également important de tourner légèrement le haut du corps vers le bas. De nombreux amateurs de sports d'hiver ont tendance à se tourner vers la montagne pour des réflexes lorsqu'ils ont peur d'une pente glacée. Cela réduit le contrôle sur le ski.
2. Exercer une pression sur les bords
Dans les situations où les skieurs sont sur la glace, il est particulièrement important que les bords des skis soient tranchants. Mais il est également important d'alourdir au maximum les bords pour mieux saisir la surface glissante. Cela signifie pour les skieurs qui placent leurs skis en biais et exercent une forte pression sur les skis afin que la carre puisse s'enfoncer dans la glace. Si les skis sont plats, il n'y a aucun contrôle sur la surface de la glace et les chutes sont plus probables.
3. Trouver la meilleure piste sur glace
La plupart des skieurs skient au milieu de la piste, c'est pourquoi les pistes sont particulièrement sollicitées à cet endroit. Cela signifie que la meilleure pente n'est pas nécessairement là. Les skieurs qui sont tombés sur la glace devraient également vérifier les bords des pistes pour voir s'il y a de la neige sur laquelle ils peuvent mieux skier. Cependant, il est important d'être particulièrement prudent dans les virages pour éviter d'atterrir en hors-piste.
4. Ne paniquez pas. Neige encore une fois après la glace
Bien qu'il puisse être désagréable et parfois effrayant de se retrouver soudainement sur la piste de ski sur glace, l'idée que ces champs de glace sont généralement très petits est rassurante. Cela signifie qu'après quelques virages, vous avez déjà réussi à quitter la glace et à skier à nouveau sur de la neige molle avec une bonne adhérence. C'est pourquoi vous devez laisser les choses se dérouler en douceur et en toute décontraction, plutôt que de conduire un peu plus lentement et en toute sécurité au lieu de paniquer. Avec un esprit clair, vous pouvez facilement sortir de la glace à nouveau.
5. Ignorer les bruits
Oui, cela semble très troublant lorsque les carres se grattent sur la glace et que les skieurs fantastiques se voient généralement avec des os cassés à l'hôpital. Mais ce n'est pas si mal. Il est simplement important de faire attention à votre posture et aux points 1 à 3. Si tu te concentres là-dessus, tu auras la glace derrière toi plus vite que je ne le pensais. Il est important de bien répartir votre force et de bien déplacer votre poids. Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser toute la largeur de la piste de ski pour travailler lentement dans la vallée.
Conseils techniques pour skieurs expérimentés
Comment l'avez-vous fait avec la bonne posture ? Où le poids doit-il aller maintenant, en ski de montagne ou de fond ? Devriez-vous vous pencher en arrière ou en avant ? De nombreuses questions qui peuvent faire la différence sur la piste de ski. C'est pourquoi il est logique que les skieurs réexaminent leur technique d'un œil critique. Les 10 conseils suivants pour les bons skieurs peuvent être d'une grande aide.