Le massage sportif est basé sur une série d'actions mécaniques qui sont effectuées à la surface du corps et qui servent à faire disparaître les limitations potentielles. Elle aide aussi à augmenter et à améliorer les capacités de la personne qui la subit, non seulement physiquement mais aussi intellectuellement.
Ce n'est pas un hasard si les athlètes se sont appuyés pendant des siècles sur des traitements de ce type, basés sur des techniques qui, selon les cas, préparent le corps à la compétition ou le guérissent à la fin des compétitions. Alors qu'en Orient le massage a joué et joue encore un rôle important d'un point de vue mystique et philosophique, nous l'apprécions avant tout pour les bienfaits pratiques qui en découlent.
Comment devenir masseur sportif
Pour devenir masseur sportif, vous devez rechercher un corps qui organise un cours de massage sportif reconnu. Il faut en effet privilégier les associations et académies qui délivrent un diplôme reconnu par l'ASI, qui est un organisme de promotion sportive reconnu à la fois par le Ministère de l'Intérieur et le Coni.
S'il est vrai que pour les masseurs il n'existe pas encore de registre pour l'inscription des professionnels, voici que pour les clients la conscience de pouvoir s'appuyer sur des sujets ayant une expérience avérée devient encore plus importante. L'Académie Italienne de Massages et Disciplines Holistiques assure, de ce point de vue, le plus grand sérieux.
La tâche d'un masseur sportif
L'une des tâches principales d'un masseur sportif est de restaurer la condition de fatigue musculaire qu'un athlète ressent après un effort très intense. Le traitement favorise le drainage des liquides, mais en même temps permet de modeler le corps et a, bien sûr, une fonction relaxante. L'athlète a donc l'occasion de contrôler l'état de ses muscles et de voir son potentiel croître au niveau de la performance.
Techniques de massage sportif
Les techniques utilisées pour les massages sportifs sont nombreuses et il n'est pas possible de définir à l'avance le meilleur des autres : chaque opération de manipulation doit être adaptée aux caractéristiques, attentes et besoins de la personne massée.
Les conditions changent d'un athlète à l'autre, et il est essentiel d'évaluer chaque personne individuellement en fonction de sa performance, de son corps et des tensions qu'il manifeste. Comme vous pouvez le deviner, pour le succès d'un massage sportif est très important une approche appropriée par le professionnel qui le pratique, surtout si elle a également des fins thérapeutiques.
Les avantages
La thérapie manuelle peut être utilisée pour limiter les troubles articulaires et lymphatiques, mais aussi circulatoires et musculaires. Les techniques utilisées doivent concerner tous les districts musculaires et différer en fonction des objectifs du sujet. La réduction des douleurs articulaires et musculaires peut être obtenue, de temps en temps, par des manipulations de contention, de friction ou de pression.
Lorsque des massages sportifs sont nécessaires
Les massages sportifs sont utiles non seulement pour un grand effort physique, mais aussi pour la préparation d'une course. L'utilisation de produits à base d'huiles essentielles permet d'amplifier les effets bénéfiques du massage : il existe sur le marché différents types de cosmétiques qui, selon leur composition, ont des propriétés différentes, relaxantes, régénérantes ou chauffantes.