В холодное время года риска подхватить эту напасть многократно возрастает. Цистит – бич осенне-весеннего периода. Не стоит думать, что циститом болеют только женщины, недуг поражает и сильный пол. Что предпринять, чтобы это не произошло и болезнь не стала хронической?
5 правил профилактики
- 1.Не переохлаждайтесь. Из - за этого происходит спазм сосудов мочевого пузыря, в результате чего нарушается кровоснабжение, падает местный иммунитет, и возникает цистит . Особенно внимание обратите на ноги ,они должны всегда быть в тепле.
- 2. Не носите слишком тесное белье. Пусть оно будет просторным, сшитым из натуральных тканей. Кстати, одним из факторов увеличивающих вероятность заболевания циститом, является ношение трусиков стрингов .
- 3. Соблюдайте личную гигиену. В период обострения вместо ванны используйте душ. Во время месячных отдавайте предпочтение тампонам ,так как прокладки способствует размножению бактерий .
- 4. Ешьте меньше соленого, острого и пряного. Такая пища негативно сказывается на иммунитете, способствует обострению многих хронических заболеваний в том числе и цистита.
- 5. Регулярно опорожняйте мочевой пузырь. А чтобы это происходило более естественно выпивайте 2 литра воды в сутки. В этом случае с мочой будут отходить все болезнетворные микроорганизмы, попавшие в мочевой пузырь.
Симптомы цистита
· учащенное мочеиспускание;
· чувство жжения или боли в период мочеиспускания;
· мутная моча, иногда с примесью крови;
· постоянная боль в области поясницы.
А если всё же заболели?
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Если Вы начинаете бесконтрольно глотать таблетки, картина болезни стирается и врачам становится сложно выявить микроорганизм-возбудитель. Вдобавок ко всему виновник ваших неприятностей перестанет быть чувствительным ко многим антибактериальным препаратам.
Лечение цистита должно быть комплексным. Оно включает:
- · Медикаментозную терапию(антибиотики,противовоспалительные,спазмолитические,имунно-модулирующие препараты.
- Обильное питье -2-2,5л в сутки, в т.ч. клюквенный или брусничные морсы.
- Физиотерапию (ванночки, электрофорез, лазеро-магнитные процедуры)
- Бессолевую диету
Ускорить выздоровление помогут народные средства, но лишь в том случае, если их принимать на фоне основного лечения.
Отвар брусники
Настой тысячелистника
Отвар толокнянки и петрушки.
Понравилась статья или может она была для тебя полезной? Ставь лайк, пиши комментарий и подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить полезные советы 😉