Всем привет. Утро – основа дня. Большинство успешных людей говорит, что для того, чтобы достичь определенных высот, нужно правильно спланировать свое утро. Если правильно его планировать и проводить, то уже через короткий период времени Ваши дела пойдут в гору. Не верите? Попробуйте и сами убедитесь. Ничего не потеряете уж точно! Начнем?
1. Научитесь ложиться и вставать раньше. Если вы будете просыпаться за 15-20 минут до выхода, то у Вас не будет времени сделать важные дела, да и вообще состояние оставит желать лучшего. Желательно, держать утро в запасе примерно полтора часа. Чтобы заставить себя проснуться по будильнику, сделайте несколько простых вещей.
Во-первых, ставьте будильник на максимальную громкость. Убирайте его куда-нибудь в другой конец комнаты и желательно кладите под какие-нибудь вещи. Пока вы будете идти до него и доставать, Вы уже частично проснетесь. Нежели если вы просто протяните руку и нажмете «повторить через 10 минут».
Во-вторых, вставайте резко. Если Вы долго думаете, встать или полежать, то организм само собой выберет второй вариант. Просто резко соскочите с кровати и пройдитесь по комнате.
2. Всегда делайте зарядку. Зарядка поможет проснуться, приведет в тонус ваш организм и настроит его на продуктивную работу.
3. После зарядки основательно позавтракайте. Организму нужны силы для плодотворного функционирования. Желательно здоровой пищей: салат, фрукты, овощи.
4. Готовьте вещи с вечера. Чтобы утром много времени не тратить на сборы, то просто перед сном выберите то, в чем вы пойдете по делам. Погладьте, почистите от шерсти, аккуратно сложите. С утра это даст Вам дополнительные 10-15 минут.
5. Я советую в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ порядке все действия утром и по пути по делам совершать в наушниках. А в них должны звучат аудиокниги. Сейчас в интернете можно найти практически любую литературу в аудиоформате. Я считаю этот пункт одним из самых основных. Это саморазвитие, в книгах можно подцепить интересные идеи, знания, подтянуть иностранные язык и многое, многое другое. Также это не мешает все остальным делам.
Всем успехов! Проводите свое утром правильно, и день пройдет также! А значит и жизнь, и дела пойдут в гору. Подписывайтесь и ставьте лайки=)!