Люмбаго - острая боль в поясничной области, возникающая главным образом вследствие перегрузки мышц позвоночника (при поднятии тяжестей или неловком движении). Предрасполагающим фактором является общее переохлаждение организма или местное охлаждение поясничной области. Люмбаго нередко может быть одним из проявлений радикулита, заболеваний позвоночника.
В первую очередь рекомендую постельный режим, целесообразно лежать на спине, подняв согнутые ноги на подушке или свернутые одеяла. В таком положении расслабляются крупные мышцы позвоночника, постель должна быть ровной и жесткой.
Лечение боли в пояснице народными средствами:
Способ 1) Очистить черную редьку, натереть ее на терке, намазать на хлопчато-бумажную или льняную ткань нетолстым слоем и покрыть другим слоем такни. Наложить на больное место, сверху положить кальку или пергамент и завязать теплой шалью или шарфом. Держать компресс до тех пор пока можно терпеть.
Способ 2) Налить в блюдце настойку валерианы, намочить в ней марлю или тряпочку, положить на больное место и сделать компресс. Держать пока можно терпеть.
Способ 3) Залить пять столовых ложек растительного масла двумя столовыми ложками багульника болотного (можно купить в аптеке). Закрыть плотно посуду и оставить на горячей плите на 12 часов. Охладить, процедить и использовать для втирания.
Способ 4) Больные места рекомендуется 1-2 раза в день обкладывать свежими листьями березы. Облить кипятком листья березы, наложить их толстым слоем на больное место, обернув сверху клеенкой или бумагой и держать не меньше 1,5 часа.
Способ 5) Смочить соком черной редьки кусок чистой плотной мягкой ткани. Наложить его на больно место и укутать теплым одеялом или платком. Компресс можно не снимать 2-3 суток, если не будет сильного жжения. При необходимости процедуру можно повторить несколько раз.
Способ 6) Смешать равные объемы чабреца, ромашки аптечной, зверобоя и цветков бузины черной. Заварить одним стаканом кипятка 1-2 столовые ложки смеси и настоять, укутав 2 часа. С этим настоем нужно делать горячие компрессы с укутыванием на ночь.
Не хворайте и обязательно проконсультируйтесь с врачом при боли в спине.