«Помни, когда ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось».
Пауло Коэльо
Наблюдаю за своими знакомыми -пенсионерками и замечаю, как с годами у многих меняются черты характера – появляются категоричность, раздражительность, недовольство близкими, желание «экономить на спичках», копаться в прошлом. Разговоры только о болезнях, которых действительно все прибавляется! Неужели образ сварливой старушки Шапокляк маячит перед каждым из нас после выхода на пенсию?
Психологи считают, что истинная причина заболеваний, независимо от возраста, кроется в наших эмоциях. Рано или поздно мы получаем проявленный в здоровье и отношениях результат наших ошибок и достижений в области чувств.
Наш организм уникальная система – самовосстанавливающаяся. Он справляется с физическими перегрузками, плохой экологией, плохим питанием, может вообще обойтись без пищи. Но при всем этом – не справляется с перегрузками эмоциональными. Китайская мудрость утверждает: «Объект твоей ненависти или раздражения будет следовать за тобой, пока ты не научишься его любить или хотя бы станешь нейтральным. Чтобы не испачкаться в грязи, нужно перестать презирать или осуждать». Если человек находится в унынии, в печали, он не только вредит своему организму, но и причиняет вред окружающим. Зная это и меняя свое сознание, человек меняет свою судьбу, здоровье, отношения.
Здоровье человека напрямую связано с его сознанием. Боль, ограничение подвижности, и другие симптомы заболевания исчезнут лишь тогда, когда мы отыщем их истинную причину – она кроется в наших эмоциях, в наших чувствах. Чтобы решить эту проблему человеку необходимо самому приложить определенные усилия, а не только пойти к врачу, полагая, что всю необходимую работу тот проделает за него. Нужно внимательно прислушаться к тем сигналам, которые посылает вам ваша боль.
Иногда проблемы решаются просто: очищением организма, рациональным питанием и регулярными физическими упражнениями. Но самое главное – осознание причины боли.
Ученые обнаружили, что любая эмоция вызывает химические изменения в организме. Благотворные чувства любви, прощения, сострадания, либо напротив, негативные переживания значительно влияют на наше здоровье. Человек притягивает то, что он любит, чего боится или постоянно ожидает, то есть все, что находится в его сознании. Когда человек боится определенных негативных явлений, он притягивает их своей энергией. Следовательно, человек не может получить благо для себя, не желая того же другому. Затаенные обиды, недоброжелательность, критическое отношение к окружающим не дают человеку быть в согласии в реальностью.
Можно сказать, что получается какой-то заколдованный круг. Мы обижаем, нас обижают…Где же выход?
Необходимо очистить свое сердце от всякой враждебности, затаенности и недоброжелательности. Для достижения успеха необходима психическая установка – это любовь. Избавить свою душу от темных сил так же трудно, как выгнать непрошеных гостей, особенно если вы открыли дверь, впустили их в дом. Этих «гостей» зовут зависть, гнев, пьянство, жадность, злость, сожаление и жалость к самому себе. Обида, проникнув в подсознание, никуда не уходит, она остается. Мы несем ответственность за все поступки того человека, которого осуждаем. Нельзя не только осуждать, но и присутствовать при осуждении. Необходимо переключить тему разговора. Вместо отрицательных формулировок лучше с любовью отметить хорошие качества человека.
Любовь … Сколько ни говори «Сахар, сахар» - во рту слаще не станет. Как настроиться на ощущение любви?
Этому надо учиться. Это не действие, не упражнение, это состояние. То, что мы чувствуем: радость, свет, спокойствие, легкость, ощущение полета, тепло, доброжелательность… Все эти чувства надо стремиться удерживать в себе постоянно! Нельзя получить любовь, прежде чем ее отдашь. Нельзя получить добро, не желая этого другим. Постарайтесь следовать этим правилам:
Не пытайтесь судить никого.
Не навязывайте никому свои идеи и мысли, непрошеные советы.
Не раздражайтесь, будьте терпимы и скромны.
Не вредничайте, чаще всего такое поведение мы позволяем в отношениях со своими близкими людьми.
За едой не суетитесь, не садитесь за стол в расстроенных чувствах, сохраняйте достоинство.
Развивайте чувство благодарности ко всему, что дается человеку, потому что наше бытие есть дар Вселенной.
Не завидуйте другим, потому что зависть забирает много энергии, она истощает нас.
Живите сегодняшним днем. Жизнь - это сейчас, а не завтра и не вчера. Не погружайтесь в прошлое и не заглядывайте в завтрашний день. Но сегодняшний день постарайтесь сделать насыщенным, в любое дело вкладывайте душу.
Читайте также:
"Мечтайте!"- совет человека, обладающего сверхзнанием
Целуйте своих детей.Обнимайте своих близких
Психосоматика или "Выйти замуж - не напасть..."
Избавляйтесь от токсичной работы