Для того, чтобы экономить на еде нужно понять одну простую истину. Все мы хотим вкусно питаться, на гречке с курицей долго не протянешь. Не все люди могут принять этот факт, но вкусная еда, действительно, доставляет человеку удовольствие и способствует хорошему настроению. Ущемлять себя, жестко ограничивать в еде, значит идти против своей природы. Главное как и в любом деле, без фанатизма. Не надо скупать все полки и тратить на еду большую часть дохода. Распределяйте, разумно подходите к покупкам и вам все будет хватать.
Вот некоторые советы, может что-то отметите для себя и вы:
- На полках можно найти огромное количество чая разных сортов и разной ценовой категории. есть неприметные дешевые упаковки, которые чаще всего можно найти где-то на нижних полках, и элитные дорогие на верхних. Чтобы не тратиться на дорогой чай, но разнообразить вкус, купите недорогой листовой чай, далее можно купить в аптеке или в специальных магазинах сборы трав, ( как вариант, собирать самим, если есть такая возможность) это недорого, но вкусно и полезно.
- Зачем вообще покупать нарезанную в пластиковых контейнерах рыбу. купите селедку, она совсем недорогая, разделывайте сами, можно засолить и хранить в холодильнике еще какое-то время. Для жарки покупайте минтай, мойва или путассу, по вкусу не хуже любой другой рыбы, а по цене в разы отличается.
- Держи всегда в сумке печеньки, конфетки, легкий перекус, чтобы не делать импульсивных покупок и не голодать.
- Научитесь делать соленья)) в зиму можно ими питаться
- Все эти магазинные соки популярных марок, переслащенная химия, компоты, морсы реально вкуснее, тут вы ничего не тряете, даже наоборот выигрывайте, здоровее будете!
- Рскошельтесь на хлебопечку. Хлеб бессовестно дорожает. А тут мука вода и вкуснейший, горячий, ароматный и всегда свежий хлеб у вас на столе. Также не покупайте вообще выпечку. Можно все быстро сделать самим. Не любите возиться с тестом, опять же хлебопечка все сделает за вас.
- Хочешь сладкого? Купи банку настоящего меда, да дорого, но ты эту банку есть будешь пол года.
- Можно вообще не покупать йогурты. Почитайте в интернете рецепты, их сделать в домашних условиях сможет даже ребенок. Какая экономия!
- Иногда мясо можно заменять бобовыми культурами. Это и разнообразие и экономия. В бобовых содержится такое же количество белка, как в мясе.
- Помните, что просто запеченный или варенный кусок мяса всегда дешевле магазинной колбасы.
- В конце концов выращивайте зелень на подоконнике. Всегда под рукой и зимой и летом. Практично и экономно.
- Такие дорогие сорта сыров как филадельфия и маскарпоне можно легко сделать в домашних условия. Также можно посмотреть рецепт по приготовлению творога.
- Еще одно важное правило! Запомните, если вы чего-то очень сильно хотите, какой-нибудь вредной, недешевой, но для вас вкусной и желанной еды, позвольте себе это. Иногда))
Это статья не про то, как покупать самые дешевые сосиски и макароны и радоваться экономии, в этой статье я хочу вам показать, что вполне реально, тратить совсем немного, а питаться как человек с высоким достатком, т.е есть полезную, здоровую и сбалансированную пищу и получать от нее удовольствие.