Для начала рассмотрим, что же такое зона комфорта?
Зона комфорта — подсознательное жизненное пространство в котором человек чувствует себя вполне уверенно и безопасно. Другими словами это состояние стабильности, уверенности и защищённости благодаря одним и тем же действиям для получения одного и того же результата. Однако зона комфорта бывает обманчивой и опасной, человек останавливается в развитии, терпит неудобства и ограничивает себя ради стабильности (ненавистная работа, низкая з/п, проблемы в семье, нервные срывы).
Так как же освободиться из зоны комфорта?
Шаг первый: постановка чёткой задачи!
Дорогу осилит идущий! Любой путь начинается с выбора чёткого направления и естественно первого шага. Нужно понять куда Вы хотите прийти и зачем. Например у Вас есть проблемы с общением, Вы хотите, но не можете познакомиться с мужчиной/женщиной, значит нужно постоянно заставлять себя это делать, чтобы инициировать знакомство и сделать его привычным.
Шаг второй: чего и в каком количестве Вы хотите?
Следующий шаг, конкретика. Определите сроки и желаемый результат, составьте план действий.
Допустим Вы решили преодолеть сложности в знакомстве с людьми, поставьте цель в цифрах - 10 знакомств в месяц. Любое дело требует усилий, давайте приступим к работе.
Шаг третий: совершаем задуманные действия.
Приступайте к совершению действий согласно своего плана. Заведите личный дневник и записывайте все свои достижения ежедневно.
Шаг четвёртый: работа и ещё раз работа.
Приготовьтесь к тому, что на пути к достижению результата Вас ждут взлёты и падения, достигнуть желаемого результата быстро не получится. Любая цель состоит из многих маленьких подцелей, поэтому не бейте сразу в десятку, идите мелкими, но верными шагами.
Доказано физикой: к успеху приводит тернистый путь !
И шаг пятый: осваивание новых земель.
Когда-нибудь Вы поймёте, что сегодняшняя зона риска, это завтрашняя зона комфорта, которую нужно покидать постоянно, рискуя и добиваясь новых высот.
Это и будет победой в битве с зоной комфорта!
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, впереди много интересного!