Одно из важных "почему" на данный момент!
Все мы знаем, что с началом осени начинается не только "Унылая пора! Очей очарованье", но и сезон простуд и ОРВИ.
ПОЧЕМУ?
Именно в этот период сходятся факторы, которые сильно облегчают размножение и распространение респираторных вирусных инфекций:
- Холод. Переохлаждаясь, слизистая оболочка дыхательных путей теряет защитные механизмы против возбудителей.
- В это время года воздух гораздо суше, чем в теплые месяцы, а вирус чувствует себя лучше именно в таких условиях.
- В определенные сезоны люди больше собираются в закрытых помещениях, среднее расстояние между людьми уменьшается, что существенно облегчает передачу вирусов от одного человека к другому.
К тому же зимой помещения хуже проветриваются, чем в теплое время года - происходит накопление в воздухе взвеси из капелек зараженной слюны, мокроты, слизи из носовых ходов.
- Световой день становится короче, часто идут дожди, температура понижается – все это способствует в том числе и общему снижению иммунитета.
- Питание зимой более скудное - меньше натуральных свежих овощей и фруктов, меньше витаминов поступает в организм, что ослабляет иммунитет.
Какие выводы и пожелания можно сделать из вышепрочитанного:
старайтесь больше проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом, правильно питаться - это все укрепляет иммунитет.
чаще проветривайте помещения, особенно после скопления большого количества людей
мойте руки после общественного транспорта
Всем здоровья!