Я уверен, вы достаточно разумны, чтобы понять истиное назначение этой публикации. Депрессия и апатия это состояние, в которое люди входят выполняя действия для входа в него. Вы с той же лёгкостью можете входить и в прямо противоположное состояние, начав противоречить этому руководству. Вам даже не обязательно противоречить всем его пунктам. Вполне достаточно будет и половины.
Руководство ко входу в депрессию
1. Сосредоточьте внимание у себя внутри и отправьтесь в своё прошлое, наблюдая за тем, как у вас все там было хорошо или печально. Подумайте, что теперь будет всегда печально, ведь вы ничего не можете изменить.
2. Ограничьте свою активность. Перестаньте что-нибудь делать и просто посидите у окна с какао, полежите на диване. Не ставьте себе никаких целей, они всё равно бессмысленны и недостижимы. Предполагайте, что мечты и фантазии — это всё для детей и тех, кто не вырос психологически.
3. Ни в коем случае не включайте бодрящую музыку. Слушайте обычную, в которой унылые мотивы, нытьё и тексты, помогающие в красках переживать душевные мучения исполнителя. Ни в коем случае не танцуйте, ведь вы же всё равно не умеете.
4. Воспринимайте мир как бесконечный источник непредсказуемых опасностей, которые вы обязательно должны обдумать своим сверхмощным по вашему мнению сознанием, чтобы избежать их в будущем.
5. Начните всех судить и относиться ко всему негативно. В первую очередь сузьте свое восприятие до какой-нибудь одной идеи, которую вам навязали, и резко негативно относитесь ко всем, кто пытается ее оспорить или не разделяет с вами в той же степени. что и вы.
6. Найдите за что себя винить. Вы ведь не идеальны, а должны быть идеальным. Трёх или пяти причин будет вполне достаточно. И не пробуйте что-то менять, ведь будущее неизвестное и страшное.
7. Перестаньте общаться с людьми. Предполагайте, что люди несут только проблемы, ведь они все сволочи и гады. Раздражайтесь от их малейших проявлений, они ведь явно задумали против вас недоброе. Лучше вообще избегайте их.
8. Прислушайтесь к своим физическим ощущениям. У вас явно что-то не так со здоровьем. Вполне возможно, что вы скоро умрёте от неизлечимой болезни. Чувствуете покалывания? Или может сердцебиение слышите? Сразу же почитайте в интернете симптомы и найдите самый худший диагноз. Вам ведь всё равно нечем заняться, пока вы в депрессии.
9. Обесценьте все свои достижения. Всё что вы умеете делать хорошего - это ерунда собачья. Всё чего вы достигли в жизни и все ваши победы - это просто чушь. Почувствуйте себя понастоящему неудачливым человеком, крутите это в голове и расскажите это кому-нибудь с умным серьезным видом, если вы еще не избегаете абсолютно всех.
10. Поешьте какой-нибудь еды, от которой вам будет тяжело. Наверните кастрюлю пельменей с майонезом и хлебом. Затолкайте в себя жаренного сала и других денатурированных белков и жиров, чтобы ваша печень и кишечник отобрали ресурсы у вашего мозга и вы почувствовали слабость и желание спать как можно сильнее. Если это не поможет, употребите крепкого алкоголя. Через день-два точно сработает. Это позволит вам приблизить уровень сил к минимуму.
11. Ведите себя как жертва, думая что вы заложник этого мира, в котором вы обязаны страдать. Если кто-то вам будет утверждать обратное, ни в коем случае не слушайте его. Ведь вы так много сделали для того, чтобы укреплять свою депрессию.
12. Нарушьте свой режим сна. Бодрствуйте ночами и спите днями. Так вероятность общения с людьми станет минимальной. К тому же если вдруг вам удастся не спать днём, вы будете чувствовать себя сонливо и уныло.
Регулярно повторяя эти шаги, вы гарантированно войдете в депрессию или как минимум в очень похожее состояние. За 1-2 дня войти в настоящую депрессию скорее всего не получится. Для химических изменений в теле нужно больше времени, поэтому вам придется уделять этому время.
Послесловие
Еще раз напомню, что целью данной публикации было показать, что для входа в какое-либо состояние, вам необходимо делать действия, что-то думать и принимать решения как себя вести. Если вы не осознаете какие действия и зачем вы делаете, но всё равно их делаете, даже если они вам вредят, значит вы войдёте в состояние, которое выгодно кому-то другому.
Я желаю вам пребывать в том состоянии, которое наиболее эффективно для вас. Кроме вас никто не решает и не может определять в каком вам состоянии выгоднее находиться. Как бы вы ни старались, мир не станет источником страданий на самом деле, ведь вы в него явились для того, чтобы творить и действовать, используя как его безграничные возможности, так и ваши.
Становитесь сильнее, умнее и счастливее, дорогие друзья. Действуйте, играйте, регулярно делайте шаги к своим целям, и этот мир обязательно предоставит вам то, что вы пожелаете получить.
Если вы намерены произвести в себе изменения с моей помощью, обращайтесь в ЛС https://vk.com/im?sel=-150809314 и скорее всего, мы с вами найдем способ их произвести.
С уважением, Александр Гросс.