Чтож, любители кофе, этот пост для вас))
В последнее время я часто задумываюсь о вреде и пользе практически всех продуктов
Да, нелегкая доля каждого, кто всерьез следит за тем, что он ест
Сегодняшний пост я решила посвятить разбору чудесному напитку для любящего эстетику человека)
(От части это я))
Начать наверно стоит с плохого чтобы потом плавно и верно перейти к хорошему.
.
Один из главных минусов кофе – обезвоживание организма. Поэтому кофеманам рекомендуется употреблять большое количество воды.
Кофе вызывает сильное привыкание, сравнимое с никотиновой и наркотической зависимостью.
Регулярное употребление кофе плохо влияет на сердце и вызывает аритмию.
Пить кофе натощак нельзя ни в коем случае. В нем содержатся сильные кислоты, которые раздражают слизистую оболочку желудка.
Употребление кофе заметно увеличивает уровень холестерина в крови.
.
Несмотря на большое количество очевидных минусов, мы, любители кофе, все равно найдем плюсы
Кофе увеличивает работоспособность, дарит бодрость и повышает настроение.
Лучше всего устраняет усталость по утрам.
Стимулирует умственную деятельность, что очень кстати для работающих и учащихся людей.
Кофе помогает при мигрени и способен снимать головную боль.
В нем содержатся такие полезные для организма вещества, как кальций, калий, магний и фосфор.
Кофе позволяет эффективнее расходовать накопленный жир при занятиях спортом.
