Грудничковое плавание всё чаще практикуется в роддомах и детских поликлиниках. Многие родители уже оценили преимущества таких занятий.
С какого возраста ребёнок может ходить в бассейн?
До 4 лет дети не готовы учиться плавать, но это не значит, что они не должны наслаждаться пребыванием в воде и пользоваться многими преимуществами грудничкового плавания.
Это отличная возможность познакомить младенца с водой. Плавание благотворно влияет психомоторное развитие. По мнению экспертов, ребёнку нужно исследовать мир. Важно также помочь детям преодолеть страх воды.
В каком возрасте начинать?
Хотя водная деятельность полезна с первых недель жизни, нет необходимости приступать к занятиям сразу. Нужно также посетить педиатра. Большинство курсов рассчитано на детей от 6 до 36 месяцев. Важно помнить, что пары хлора могут негативно влиять на кожу и дыхательную систему. Лучше отдать предпочтение бассейнам, где применяются новые методы очистки воды, например, озонирование.
Где проводятся занятия?
Грудничковое плавание проводят в закрытых, отапливаемых бассейнах, при температуре воды от 28 до 32 ° C. Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, маме или папе лучше всего находиться рядом с ним. Содержание хлора не должно быть высоким. Важно соблюдать принцип постепенности.
Как часто нужно посещать занятия?
Обычно рекомендуется два раза в неделю, и не более 30-40 минут, потому, что это занятие, которое утомляет детей. Многое также зависит от занятости родителей, близости заведения к дому, погодных условий и т.д.
Что нужно брать с собой?
Младенцы могут носить специальные трусики-памперсы для воды. В общественных бассейнах требуют, чтобы и дети, и их родители носили шапочки для воды (хотя дети постоянно снимают их, потому что им неудобно), но в частных бассейнах это не всегда необходимо. Нужно также взять собой полотенце, родителям нужны купальные костюмы.
Нужно ли как-то готовить младенца к посещению бассейна?
Если малыш уже принимает ванну, прежде чем идти в бассейн, его знакомство с водой будет проходить быстрее и приятнее. Поэтому рекомендуется, чтобы температура воды в ванне не превышала 34 градусов, поскольку в бассейне она составляет 28- 32º. Присутствие родителей заставляет ребенка постепенно адаптироваться к новой среде без проблем.
Что делать, если ребенок боится воды?
Это нормально для ребенка плакать в первый день занятий, особенно если ему меньше года. Родители должны успокоить малыша и дать ему время адаптироваться.
Не стоит отказываться от занятия, потому что ребенок проявляет признаки дискомфорта (особенно перед тем, как привыкнуть к воде), но также верно и то, что нельзя игнорировать плач ребенка. Важно попытаться создать спокойную атмосферу. Тренер не должен повышать голос и заставлять делать какие-либо упражнения, если ребёнок ещё не адаптировался.