Вы нашли аллергию? Я уверен, что вы пытаетесь избежать всего, что может ухудшить ваше состояние. Кому нужны слезящиеся глаза, полный нос, зуд и кашель?
Однако часто случается так, что мы неосознанно делаем то, что должны, и ухудшаем свои симптомы. Врачи не могут вспомнить все, о чем они должны вас предупреждать. Посмотрите на 11 факторов, которые незаметно влияют на ваши аллергические симптомы.
1. Еда
Если вы страдаете от простуды и чихания, у вас, вероятно, также будет пищевая аллергия , даже если вы не знаете об этом. Тем не менее, они в основном связаны - по мнению специализированной организации аллергологов, это верно для до трети всех своих пациентов. У большинства аллергий на пыльцу есть триггеры также в форме пищи.
Это хорошая идея, чтобы найти связь или сказать своему врачу, чтобы выяснить, как это подходит именно вам. Остерегайтесь яблок, дыни и помидоров. Симптомы схожи: чесание в горле, кашель, полный нос. Пилинг или переваривание помогут частично.
2. Контактные линзы
Это особенно верно для вашего личного сезона пыльцы . Помните, что линзы являются воздухопроницаемыми и проницаемыми с обеих сторон, поэтому через них можно получить из воздуха все, что угодно. Врачи предупреждают, что если вы «поймаете» аллергическую частицу в глаз за линзой, это будет иметь худшие последствия.
3. Стресс
Возможно, вы уже попробовали для себя то, что ученые усердно обнаружили: стресс и «нервы» всех видов ухудшают течение всех аллергических симптомов.
4. Алкоголь
Это ослабляет организм, поэтому усиливает аллергию. Это особенно верно для вина, особенно красного вина . Это вызвано непереносимостью гистаминовых или сульфитных консервантов , которые также содержатся в пиве. Чем больше вы подвергаетесь воздействию аллергенов (например, если вы идете пить или пить каждый день), тем больше вероятность развития хронических проблем . Например, по данным британского исследования, закупорка носа от аллергического ринита встречается на 78% чаще !
5. Плохие лекарства
Вы можете свободно покупать либо антигистаминные препараты (противодействующие чиханию, зуду и простуде), либо противоотечные (они уменьшают отек слизистой оболочки носа). Однако, что лучше для вас, должен оценить специалист-аллерголог, самолечение часто приносит больше вреда, чем пользы. Просто потому, что противозастойные средства должны использоваться в течение максимум семи дней , иначе будет развиваться зависимость, и ничто не поможет вам.
6. Парфюмерия и свечи
Остерегайтесь ароматного дома. Все, что содержит запахи, может раздражать кожу и слизистые оболочки глаз, носа и горла. К ним относятся духи, домашние ароматы, освежители воздуха, украшения и тому подобное.
7. Хлор
Плавание в хлорированной воде или даже сидение у бассейна может иметь такие же неприятные последствия. Внимание особенно в помещениях, включая аквапарки. Хлор может раздражать ваше тело, даже если вы очищаете его моющими средствами, содержащими это вещество.
8. Одежда
Вы знаете - свитер кусает! Не только некоторые пластмассы, но и шерсть могут быть неподходящим материалом для страдающих аллергией. Механически раздражающий мех (и не только овец) является источником клещей и содержит ланолин, который также может вызывать реакции. Кроме того, такая одежда имеет тенденцию задерживать пыль и пыльцу, иногда клещей. Поэтому выбирайте другие, более нежные материалы, например, хлопок, который можно кипятить.
9. Плохая гигиена
Очевидно, было доказано, что чрезмерная гигиена у детей приводит к аллергическим реакциям, так как их иммунная система не справляется с воздействием окружающей среды. Но небольшая гигиена вредна как для детей, так и для взрослых: нельзя пропускать вечернее купание или душ, так как в противном случае аллергены прилипают к телу и имеют больше времени и возможности «работать» на вас.
10. Погода
Никто не любит дождь, но страдающие аллергией должны любить его. Он способен вымывать пыль и частички пыльцы, а в сухой, солнечный и ветреный день аллергены выбрасываются практически повсюду. Даже легкий душ не намного лучше. Аллергики - это дружеские штормы, когда воздух идеально очищен.
11. Пассивное курение
Не говоря уже о «активном», но даже простом воздействии аллергии на сигаретный дым доказал вред. Возможно, в сочетании с типичными амброзиями опрос увеличивает проявления аллергии почти в 17 раз.
Подписывайтесь на канал! Только научная и полезная информация про Ваше здоровье!