Зачастую ревность играет не только положительную, но еще и отрицательную сторону. Чтобы убедиться в подобной ситуации проанализируйте свою жизнь.
Вспомните, были ли моменты, когда вы задавались вопросом “А нет ли моего супруга кого-то на стороне?”. Зачастую вы находили довольно странные ответы, позже устраивали скандалы.
В общем, неадекватная ревность. Я напишу две статьи, в которых расскажу, как ее побороть.
Итак, совет номер 1. Всегда давайте оценку своим мыслям, если они тревожны
Допустим, вы считаете, что ваш супруг хочет развестись с вами. Теперь подумайте, какова вероятность этого? Есть ли РЕАЛЬНЫЕ причины, по которым ваш партнер может вызывать недоверие с вашей стороны. Скорее всего вы не найдете ни одной значимой причины. Данный пункт я написал, исходя из собственной практики.
Всегда берите ответственность за чувства и эмоции только на себя
Старайтесь понять, откуда они возникли. Любые сильные эмоции никогда не появляются просто так. Порой, из-за неудачных отношений люди начинают думать по-другому.
Например, “Опять он на работе задержался. Значит у него кто-то есть” - если предыдущий супруг обладал связями на стороне. Лучше обратитесь за помощью специалиста.
Совет 3. Если вы ревнуете, то пусть ваш супруг будет знает про это
Не переживайте, данный аспект нормален. Конечно, если перед вами не самый хороший человек, то чувством ревности можно будет как-то играть, но в большинстве своем ничего страшного не произойдет. В оптимальном варианте вы даже установите границы и решите вопросы ревности.