Лечебная физическая культура (ЛФК)— это комплекс реабилитационных и профилактических мероприятий, базирующихся на применении специально разработанных для каждого больного физических упражнений. Движение – залог здоровья, роста и развития организма. ЛФК назначается при реабилитации после различных травм и заболеваний.
Цель проведения ЛФК в реабилитационном центре — увеличить подвижность суставов, растянуть и привести в тонус мышцы, провести коррекцию спины. Выполнение упражнений улучшает процессы обмена веществ, улучшает кровообращение, усиливает регенераторные способности тканей. Уровень нагрузки рассчитывают индивидуально с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей. Двигательная активность нормализует работу всех органов и систем, влияет на эмоциональное состояние.
Таким образом, предотвращают прогрессирование болезни, компенсируют ее проявления, ускоряют период полного восстановления. В большинстве болезненных состояний при помощи определённого комплекса упражнений можно помочь самому себе.
Показания и противопоказания к ЛФК
Трудно найти область медицины, где нет ЛФК. Методика показана при травмах, повреждениях и заболеваниях почти всех органов и систем. Лечебная физкультура применяется в ходе оказания помощи взрослым и детям, в неврологии, акушерстве, кардиологии, ревматологии и других сферах медицины.
Противопоказания к ЛФК.
Их не так много, часть из них можно отнести к относительным противопоказаниям.
К ним относятся:
● нарушение психической сферы;
● период острых инфекционных заболеваний;
● проявления интоксикационного синдрома, независимо от происхождения;
● сильная боль, независимо от локализации;
● признаки или угроза кровотечения;
● склонность к образованию тромбов;
● неконтролируемая артериальная гипертензия;
● злокачественные неоплазии;
● хронические заболевания в стадии декомпенсации;
● инородное тело, локализованное вблизи центров ЦНС или кровеносных сосудов.
Можно всегда найти замену комплекса упражнений.
Виды лечебной физкультуры зависят от цели проведения и от комплекса используемых упражнений.
В медицинских центрах ЛФК проводится в формах общих и индивидуальных тренировок. Цель общего занятия — укрепить организм. Специальная тренировка призвана устранить патологии функционирования отдельных органов.
Сеансы проходят под руководством опытного инструктора, с постоянным контролем выполнения. Это может быть:
● гимнастика;
● плавание;
● ходьба;
● трудотерапия;
● механотерапия.
Чтобы лечебная физкультура проявила максимальный эффект, тренировки должны соответствовать таким принципам:
● систематичность;
● регулярность;
● длительность;
● адаптированность к возможностям человека.
Несистематические сеансы, проводимые в короткий промежуток времени, к сожалению, не дадут положительного эффекта. Только длительные занятия с постепенно возрастающей нагрузкой помогут улучшить состояние больного.
Для достижения наилучшего эффекта применяют не 1-2 метода, а целый комплекс в сочетании с массажем, кинезетерапией.
Кроме того, лечебная физическая культура включает комплекс физических упражнений для самостоятельного выполнения, терренкур (дозированная ходьба и восхождения). Эти формы применяют после окончательного выздоровления с профилактической целью.
Где можно заниматься ЛФК в Москве?
Узнать, где можно заниматься ЛФК в Москве, лучше всего у лечащего врача.
Одним из лучших медицинских учреждений, где практикуют инструкторы ЛФК, является Междисциплинарный реабилитационный центр ( МЦР). Здесь работают опытные специалисты, применяющие только проверенные и действенные комплексы упражнений. Отделения оборудованы специальными тренажерами, которые повышают эффективность процедур. При этом междисциплинарной командой специалистов МЦР учитываются индивидуальные характеристики больного — основное заболевание, характер его течения, выраженность патологических изменений, цели, которые преследует пациент, что и определяет цену на занятия лечебной физкультурой (ЛФК) . При необходимости план лечения корректируют с учетом динамики выздоровления, создавая оптимальные условия для достижения поставленных целей.
Руководитель направления двигательной реабилитации и кинезитерапии в МЦР - Максим Никитин
•••••••••••••••••••••••••
Связаться с нами можно:
• по телефону: +7 (495) 191-12-74
• через электронную почту:
rehab@mcr-clinic.ru
• наш сайт https://mcr-clinic.ru/
•••••••••••••••••••••••••