Первая часть статьи здесь, а вторая здесь.
Приручаем обезьянку
Некоторые рождаются уже с выдрессированной обезьянкой под мышкой. Они знают, что с ней делать, как на неё реагировать и каким образом контролировать. Везёт же!
Другие же всю жизнь просто слепо следуют за ней.
Большинство людей находятся где-то посередине: в определенных случаях мы знаем, как эту обезьянку контролировать, однако в других сферах она творит всё, что ей вздумается. Если человека ведет обезьянка это вовсе не значит, что он слабый или глупый. Это лишь значит, что он пока не понял, как взять ситуацию под контроль. Иногда он даже может не осознавать происходящего и не понимать, что руководствуется мнением обезьянки, а не мнением своего Истинного Я.
Существует три способа приручить обезьянку и взять ситуацию под контроль:
Изучить себя
Чтобы ситуация изменилась, необходимо честно оценить то, что творится в твоей голове, обращая внимание на три составляющие:
1) Познакомиться со своим внутренним голосом
На первый взгляд всё просто, но на самом деле нет. Сложно бывает среди чужих мыслей и суждений, осевших в нашей голове, найти свои собственные. Помимо этого нужно понять, кто из вашего окружения нравится вам больше, а с кем вы общаетесь без желания? Как вы проводите своё свободное время и действительно ли занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие? Есть ли среди ваших регулярных покупок те, которые на самом деле вам не нужны? Нравится ли вам ваша работа? Как обстоят дела в личной жизни? Ваш ли человек рядом с вами? Каковы ваши политические взгляды? И волнует ли вас политика на самом деле? Вы притворяетесь, что у вас есть мнение по поводу чего-то, на что вам на самом деле наплевать? Может быть у вас есть мнение касаемо какой-либо серьезной глобальной теме, которое вы не высказываете публично, потому что думаете, что вас осудят?
Для этого процесса есть определенные фразы-клише- "искать себя", "заглянуть себе в душу". И это действительно то, что предстоит сделать. Кто-то сможет это сделать , не отрываясь от привычных дел, а кому-то необходимо побыть одному, может быть куда-нибудь уехать. В любом случае, важно понять, что на самом деле имеет значение для вас и начать гордиться своим Истинным Я.
2) Узнать, где прячется обезьянка
Большую часть времени человека контролирует человека, но человек этого не осознает. И прогресса не будет, пока не будут обнаружены самые проблемные места.
Самый простой способ отыскать обезьянку - осознать свои страхи: чего вы стесняетесь или боитесь больше всего? Что в вашей жизни больше всего вас пугает? В чем вы больше всего боитесь потерпеть крах? Если бы вы давали совет сами себе, то какой сфере вашей жизни определенно нужны перемены, начать которые вы по какой-то причине не торопитесь?
Еще обезьянка прячется там, где вы черпаете одобрение и похвалы, там, где вы превосходите других. Вы стремитесь понравиться или может ставите чужие интересы выше своих? Вам нравится хвастаться и казаться лучше других? Вам важен статус и атрибуты успеха?
А так же обезьянка прячется в той сфере, в которой вы боитесь принять решения без одобрения или "разрешения" других. Вы меняете своё мнение, потому что кто-то, кого вы считаете авторитетом, высказал иную точку зрения? В вашей жизни есть кукловод? Человек, который является вашим кумиром? Если есть, подумайте почему вы им восхищаетесь? Может быть вы, не задумываясь, принимаете его точку зрения?
3) Нужно решить, из какой сферы жизни изгнать обезьянку
Полностью изгнать обезьянку из головы не получится - так уж устроены люди. Важно вывести определенные сферы жизни из под влияния обезьянки и предоставить контроль Истинному Я. К этим сферам относится выбор партнера, карьера и воспитание детей. Думая об остальных сферах, можно задать себе вопрос: "В каких сферах моей жизни мне необходимо быть собой?"
Продолжение следует...