ВСТАЛ
Проснулся - 11:00 ( лег спать вчера в 3:00)
Сел за работу - 13:00
Закончил работу - 2:10 ночи
СОН
Общий сон - 7:40 (я лег где-то часа в 3)
Глубокий сон - 48 минут (ЖЕСТЬ)
С глубоким сном беда какая-то. Надо что-то будет думать! Но я предполагаю, что я выпил много кофе (я его почти не пью, предпочитаю чаю). Ну и тус с девушкой до 3 утра свое дело сделал.
ПО ТЕЛУ
В планах минимум - это зал (тренировка + 50 минут кардио)
Перед сном: 1. Прокатка на валики 2. Вытягивание шеи
писал с утра
По итогу:
- был только зал + 50 минут кардио
ПО РАБОТЕ
Здесь вообще пока ничего не понятно! Сейчас уже 12:30, а я только отчет по вчерашнему дню закончил. Вообще я выбился тупо из режима из-за вчерашнего дня. Это непозволительная роскошь в моей ситуации...но имеет, что имеем!
План на сегодня:
1. Отработать хотя бы 4-5 часов
2. 1 час на поиск клиентов
писал с утра
Сел за работу - 13:00
Закончил в районе - 2:10 ночи (мдаа)
Общее время работы - 5:44
Чистая работа - 5:44
Поиск клиентов - 0 минут (не стал)
С поиском клиентов пока беда...конвертит только одна из ниш, 2 остальные просто лежат мертвым грузом.
ДЕНЬГИ
1. Потенциальный заказ на 8000 рублей (-10% в будущем)
2. Заказ на 700 рублей
3. Еще один потенциальный клиент на 6 800
МЫСЛИ
Самое первое, я не учел общий объем времени, который сжирается на банальный быт.
1. Готовка еды
2. Игры с котом (он меня тупо терроризирует), так как он сам не играется в игрушки (я хз чо с этим делать). С ним именно необходимо играть человеку.
3. Планирование дня (но сегодня, конеш, все тяжко, так как подвожу итоги и вчерашнего дня).
И КАК ИТОГ - сейчас уже 12:30 дня!!!! При том, что я встал в 11:00. Тупо сожрано 1:30 времени. Жесть!
Тупо проебаный день, сейчас 19:15 а я только присел чтобы сожрать торт (пизда тебе питание ебаное).
Быт сжирает день, готовка (гречка + курица). стирка, кот, игра с котом, тупизм.
Завтра надо войти в норм режим и ложиться в 12:00. Завтра нет тренировки в зале, поэтому только дома небольшие тренировки и бонусное время. (сейчас читаю это и ха-ха)
Явно придется делать жестокие выводы в конце этой недели. В таком формате жить просто нельзя.
Времени не хватило, чтобы даже отчеты писать.
ИТОГИ ДНЯ
Считаю, что с таким отношением ко дню, которое у меня было - он полностью провален! Несмотря на почти 6 часов работы, тупо дно!
Коричневый цвет добавляем!