Все когда-либо рано или поздно задумываемся над тем, как же быстро бросить курить. В настоящее время для «бросающих» курить изготовили и вайпы (электронные сигареты) и айкосы (IQOS), никотиновые жвачки, пластыри, таблетки и т. д. Различные компании на вас делают большие деньги, огромные деньги на вашем здоровье! Сами посчитайте, сколько вы тратите в месяц на сигареты? А в год? Сумма приличная! А ее могли бы потратить на что-либо полезное для себя, любимого. Перестаньте кормить эти корпорации, которые делают на вас деньги!Я буду краток и расскажу, как все же решиться бросить курить и сделать это. Во-первых, нужно составить список плюсов и минусов курения, положительные и отрицательные стороны курения. Скорее всего, одним из плюсов будет что-то подобное: курение расслабляет, избавляет от стрессов. Расслабляет? Скорее всего лишает вас на время сил, сжимает сосуды, кислород в мозг поступает все меньше, красные кровеносные тельца начинают слипаться. Избавляет от стрессов? После выкуренной сигареты уровень стресса постоянно начинает искусственно расти, чтоб в момент его пика снова заставить выкурить вас очередную сигарету. У некурящего человека уровень стресса находится на нулевой отметке, а у курящего — постоянно повышен, а выкуренная сигарета снимает напряжение до нулевого уровня некурящего человека. Вот так вот, дорогие мои, такова реальность. Осознайте, что вы попали в зависимость, примите это, перестаньте бороться с привычкой, просто расслабьтесь, смиритесь. Во время внутренней борьбы с привычкой ваш уровень стресса начинает снова подниматься, а нам это не нужно. Вы должны полностью избегать курящих людей, а также алкоголь, после приема которого вам снова захочется выкурить сигарету. Перестаньте в мыслях думать о сигаретах, переключите свое внимание на что-либо другое, позитивное. Просто начните игнорировать посыл покурить. Если будет тяжело, стоит прибегнуть к некоторой визуализации, а именно, лягте на кровать, закройте глаза и представьте внутри себя яркий свет, свечение которого до того яркое, что оно начинает освещать и наполнять все ваши легкие, все ваше тело, вытесняя тьму, весь негатив, обновляя живые клетки внутри вашего тела, пострадавшие в результате деструктивной привычки. Этот свет и есть вы. Улыбайтесь внутри этому свету. Никакой борьбы, никаких мыслей о том, что вы боретесь с курением, забудьте про это, просто будьте расслаблены. "О чем вы думаете, то и притягиваете".
Перестаньте в мыслях думать о сигаретах, переключите свое внимание на что-либо другое, позитивное. Просто начните игнорировать посыл покурить. Если будет тяжело, стоит прибегнуть к некоторой визуализации, а именно, лягте на кровать, закройте глаза и представьте внутри себя яркий свет, свечение которого до того яркое, что оно начинает освещать и наполнять все ваши легкие, все ваше тело, вытесняя тьму, весь негатив, обновляя живые клетки внутри вашего тела, пострадавшие в результате деструктивной привычки. Этот свет и есть вы. Улыбайтесь внутри этому свету. Никакой борьбы, никаких мыслей о том, что вы боретесь с курением, забудьте про это, просто будьте расслаблены. "О чем вы думаете, то и притягиваете". Перестаньте думать об этом! Вам не нужно больше то, что вас отяжеляло, засоряло, от чего вы зависели. Вы теперь чисты, наполнены своим светом и энергией!