Вот и наступил четвертый день без сигарет. Основная ломка уже прекратилась, я вздохнул с облегчением почувствовав, что с утра уже никого не охота покусать. Было раннее утро, нужно было везти ребенка в школу. Я быстро собрался, выпил кофе и вышел на улицу, подышать воздухом, когда стоял у подъезда, было постоянное чувство, что чего-то не хватает. Я понимал чего ))), поэтому держался.
Отвез ребенка в школу, добрался до работы и тут меня ждал сюрприз. Весь курящий коллектив организации с утра встречал меня в курилке, весело махал руками. Хотелось зайти в здание кустиками, чтобы не быть замеченным, но не удалось, тогда мною было принято волевое и бесповоротное решение. Я пошел к курилке и метров с двух громко, так чтобы каждый услышал, объявил, что бросил курить. Все стали обсуждать это громкое событие, мнения разделились. Некоторые мне пожали руку и посоветовали держаться до последнего ))). Некоторые пытались угостить сигаретой, навязчиво предлагая закурить, тогда я психанул и ушел в кабинет. В тишине кабинета вспомнились старые чувства и чтобы облегчить свою участь я решил попить кофе, кстати это очень мне помогло, практически полностью отбив охотку закурить.
Дальше день прошел проще при желании курить я пил кофе, тем и спасался.
На рабочем месте отвлекался делами и разными мыслями о жизни.
Я в течении всего время отказа от сигарет задумывался о том, что можно было себе облегчить страдания ))), пластырем или другими никотина заменяющими средствами, но всегда принимал решение, что надо прочувствовать все, чтобы не было желания сорваться в дальнейшем.
Еще заканчивался один день, я вернулся домой с работы, и о чудо, заметил, что первый раз прошел мимо подъезда без чувства, что что-то теряю, я понял, забыт старый ритуал, выкурить сигарету перед тем как зайти в квартиру.
Домашние встретили с расспросами, что папка так и не курит? Они просто расхвалили меня, узнав, что нет. Я был горд )))!!! За собой заметил еще одно изменение к лучшему, пропала раздражительность, и не хотелось спать, как той старой лошади в оглоблях. Да товарищи это было мое второе УРА!
В следующих статьях, я уже не буду расписывать каждый день, а постараюсь сделать выводы по тому, что я уяснил в ходе отказа от сигарет.
Возможно, еще напишу статью про то, что я держусь или сорвался, какие мысли чувства посещают меня в ходе длительного воздержания от никотина.
Дорогие читатели прошу не судить строго за ошибки в тексте, коли таковые будут, я ни грамма не писатель, а только учусь.
Если Вам понравилось, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.