Знакома такая ситуация, когда попросили заполнить от руки анкету, а мозг начинает судорожно вспоминать, как выглядят прописные буквы?
Люди всё больше углубляются в интернет, постепенно отучаясь писать ручкой, а психологи бьют тревогу, наглядно показывая 5 причин, почему не стоит забывать полезные навыки!
Улучшается речь
Давно замечено, что письменная речь позволяет более богато выражать мысли, а если старательно выводить каждую букву, то слово ценится выше, поэтому школьники, пишущие эссе от руки, сдают отличные работы.
Повышается стрессоустойчивость
Ведение дневника помогает привести мысли в порядок и выплеснуть негативные эмоции. Даже обычные каракули во время неприятного разговора по телефону творят чудеса и успокаивают накалённые нервы!
Запоминается информация
Срабатывает эффект мышечной и зрительной памяти. Мозг следит за написанием, и мы неосознанно хорошо запоминаем текст, который получился на бумаге. На клавиатуре же идёт простое печатание с монотонным уклоном.
Помогает сосредоточиться
Лист бумаги и ручка не дают соблазна проверить электронную почту и социальные сети. Монитор же призывно мигает, напоминая о недосмотренном сериале или предлагая изучить очередные новости.
Отличный способ сохранять молодость мозга!
И в заключении, письмо активирует разные зоны мозга, которые напрямую связаны с мышлением, памятью и языковыми навыками. Это замечательная тренировка серых клеточек, помогающая развивать навыки правильного и ясного формулирования мысли.
Итак, мы можем сделать вывод, что иногда полезно отставить компьютер, ноутбук или телефон как можно дальше от себя и попробовать потренироваться в записях!