Поговорим еще раз о самооценке.
Вслушайтесь в слово «само-оценка». Оцениваю себя сам.
Не родители, муж, друзья, коллеги или бабушки у подъезда, а ВЫ сами.🔑
⠀
⚠️Чего можно ожидать от других, повторяя себе каждый день: «у меня это не получится», «я на это не способен (способна)», «мне это не по силам»?
⠀
🔺Поймите одну простую вещь.
Самооценка это признание ценности своей личности, принятия себя или любовь к себе, как вам удобнее.
Формируется она достаточно рано и довольно ригидна, то есть тяжело поддается изменениям.
Как говорится, любовь к себе либо есть, либо нет.😢
⠀
😉Открою еще одну тайну.
Самооценка не зависит от ваших успехов и внешней оценки.
Не верите?
⠀
♦️Тогда как вы объясните, что человек может быть строителем, да, обычным рабочим, укладывающим кирпичи и при этом чувствовать себя достойно и ощущать уважение к своему делу.
⠀
♦️А может иметь 3 высших образования, ученую степень и карьеру, но при этом постоянно чувствовать, что с ним, "что-то не так".
⠀
♦️А может быть никем, не иметь никаких достижений, но его представление о самом себе будет на самом высоком уровне.
⠀
📌Во втором случае жизненную опору будет создавать уверенность в собственных силах, но она не станет заменой заниженной самооценки.
⠀
🔹Уверенность в себе в большей степени внешнее понятие, ответ на вопрос «что я могу?»
Именно она связана с приобретенными знаниями, навыками и жизненными успехами.
Это понятие формируется позже, зависит от опыта обучений и достижений.
Оно гораздо более гибкое и поддается дрессировке.💯
⠀
🥺Раз самооценка трудно поддается изменению, что теперь все: смириться и опустить руки?
⠀
Конечно, нет. Важно помнить.🔻
⠀
✅Не обязательно нравиться всем: есть те, кому вы нравитесь, а есть те кого вы бесите. Но обязательно требовать уважения к себе и своим потребностям.
⠀
✅Перестаньте себя ломать и переделывать. Можете, конечно, попробовать, но адаптироваться не значит жертвовать своими интересами и быть удобным для всех.
⠀
✅Не отказывайтесь от своей индивидуальности, нравиться быть мрачным или скептичным, будьте.
⠀
✅Наращивайте уверенность в себе, изучая новую информацию и осваивая новые навыки.