Найти в Дзене
На Вилке!

Рулет белковый пэпэшный на завтрак перед фитнесом💪🏼

Люблю такие рулетики, быстро вкусно и можно фантазировать😍 Ингредиенты: лаваш армянский тунец консерва яйца огурец листья салата сыр На лаваш раскладываем ингридиенты в любой последовательности, огурцы и салат сочные, поэтому соусы можно не использовать. Сыр тоже по желанию, я люблю сыр и всегда кладу его в такие рулеты. Сворачиваем и сразу нарезаем)) конечно можно дать отдохнуть рулету и съесть его потом 🥰 Ставьте 👍🏼 и хороших вам тренировок 🏋🏻‍♂️🤗

Люблю такие рулетики, быстро вкусно и можно фантазировать😍

Рулет с рыбой
Рулет с рыбой
Ингредиенты:
лаваш армянский
тунец консерва
яйца
огурец
листья салата
сыр

На лаваш раскладываем ингридиенты в любой последовательности, огурцы и салат сочные, поэтому соусы можно не использовать. Сыр тоже по желанию, я люблю сыр и всегда кладу его в такие рулеты.

Сворачиваем и сразу нарезаем)) конечно можно дать отдохнуть рулету и съесть его потом 🥰

Ставьте 👍🏼 и хороших вам тренировок 🏋🏻‍♂️🤗