В 1956 году Денхам Харман, сотрудник отдела биофизики Калифорнийского университета, предположил, что организм стареет из-за свободных радикалов кислорода, образующихся как побочные продукты окислительно-восстановительных процессов. Когда количество этих частиц превышает некую норму, то возникает окислительный стресс в клетках.
Под влиянием негативных внешних и внутренних факторов нарушается баланс окислительной и восстановительной систем в сторону окисления, что приводит к образованию большого количества радикалов, участвующих в перекисном окислении липидов. При этом повреждаются нуклеиновые кислоты, белки и липиды мембран клеток, что вызывает в коже нехватку влаги, воспалительные реакции, риск развития бактериальных инфекций. Уничтожается гиалуроновая кислота, что обусловливает старение кожи. Свободные радикалы повреждают волокна коллагена и эластина и препятствуют их синтезу. Кожа становится менее упругой и эластичной, легко закладываются морщины, появляется птоз (провисание) тканей.
Спровоцировать окислительный стресс в клетках могут:
- избыток ультрафиолета,
- радиоактивное излучение,
- психологический и физические стресс (после длительной и/или напряженной работы без отдыха),
- токсичные компоненты бытовой химии,
- неблагоприятная экологическая обстановка,
- курение,
- некоторые заболевания,
- прием лекарственных препаратов, обладающих окислительной активностью,
- чрезмерное потребление насыщенных жиров или легкоусвояемых углеводов.
В организме человека есть механизмы (антиокислительная система), способные противостоять до определенного предела окислительному воздействию свободных радикалов. При возникновении нехватки собственных антиоксидантов, необходимо доставлять их извне: с пищей и через косметические средства.
Восстановить и продлить молодость кожи помогают:
- витамины и провитамины: каротины, витамины А, Е, К, С, Р;
- растительные вещества: коэнзим Q10, хлорофиллы, пигментные комплексы, эфирные масла и др.;
- кофакторы антиоксидантов: витамин В2, В5, В6, омега-3, омега-6;
- микроэлементы: селен, цинк, кобальт, марганец.
Спасибо за внимание! Пожалуйста, оцените эту статью, нажав пальчик вверх/вниз.