Недавнее исследование, проведенное в Национальном университете Сингапура (NUS), показало, что люди, обычно пьющие чай, имеют более организованные области мозга, и это связано со здоровой когнитивной функцией, по сравнению с теми, кто не пьет чай.
Исследовательская группа сделала это открытие после изучения данных нейровизуализации 36 пожилых людей.
"Наши результаты дают первое доказательство положительного вклада чаепития в структуру мозга, и предполагают, что регулярное употребление чая оказывает защитный эффект против возрастного снижения организации мозга",-объяснил руководитель группы доцент Фэн Лэй, который является сотрудником кафедры психологической медицины в Медицинской школе NUS Yong Loo Lin.
Преимущества регулярного приема чая
Прошлые исследования показали, что употребление чая полезно для здоровья человека, и положительные эффекты включают улучшение настроения и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. На самом деле, результаты лонгитюдного исследования показали, что ежедневное употребление чая может снизить риск когнитивного снижения (ухудшение памяти) у пожилых людей на 50%.
Исследовательская группа набрала 36 взрослых в возрасте 60 лет и старше и собрала данные об их здоровье, образе жизни и психологическом благополучии. Пожилые участники также должны были пройти нейропсихологические тесты и магнитно-резонансную томографию (МРТ). Исследование проводилось с 2015 по 2018 год.
Проанализировав когнитивные показатели участников и результаты визуализации, исследовательская группа обнаружила, что люди, употреблявшие зеленый чай, улун или черный чай по крайней мере четыре раза в неделю в течение примерно 25 лет, имели участки мозга, которые были связаны более эффективным образом.
Положительные эффекты регулярного чаепития являются результатом улучшенной организации мозга, вызванной предотвращением нарушения межрегиональных связей. Когнитивная деятельность и организация мозга неразрывно связаны.
Чтобы лучше понять, как такие функции, как память, возникают из контуров мозга, и возможные вмешательства для лучшего сохранения когнитивных функций в процессе старения, исследования будут продолжаться.
Поделитесь своим мнением на эту тему. Подписывайтесь на канал, здесь всё про развитие, новости и актуальные темы для обсуждения!