Уже давно ни для кого не секрет что газировка вредна для здоровья и она никогда не была частью здорового питания. В дополнение к повышению веса и одновременным проблемам со здоровьем, теперь, ещё у нас есть больше доказательств того, что взятие бутылки с содовой может иметь еще более ужасные последствия.
Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале Американской Медицинской Ассоциации, употребление двух безалкогольных напитков в день связано с более высоким риском смерти от различных заболеваний.
Исследование было проведено на почти полумиллиона здоровых человек из 10 европейских стран,которые были набраны для долгосрочного исследования рака и питания . Испытуемые предоставили информацию с 1992-2000 год.
Исследователи изучили сообщения о потреблении субъектами безалкогольных напитков и их общий уровень смертности в течение последующего периода от 11 до 19 лет спустя, в результате чего за это время было зарегистрировано 41 693 смерти. Смертность среди тех, кто потреблял более двух сладких напитков в день, была выше, чем среди тех, кто сообщал о потреблении менее одного напитка в месяц. Это было сделано несмотря на то, что потребители с большим объемом потребления были в среднем примерно на два года моложе своих коллег с низким объемом потребления.
У испытуемых которые потребляли напитки с искусственными подсластителями проявились такие болезни ,как ишемическая болезнь сердца. А насыщенные сахаром напитки,болезни связаны с органами пищеварения и печени. Смертность у тех кто пил искусственно ароматизированные напитки,была последовательной даже у людей с нормальным весом тела. Авторы исследования отметили что долгосрочные эффекты подсластителей до сих пор плохо исследованы. Но как вы уже сами поняли ни к чему хорошему они не приведут в долгосрочной перспективе и каждый стакан газировки может впоследствии не хорошо сказаться на здоровье!
Всем спасибо!Будьте здоровы!