Ускоряющийся темп жизни требует, чтобы мы были активными и общительными. Это может быть стрессом для застенчивого человека, который чувствует, что должен начать действовать и изменить свою личность. Если вы испытываете это, возможно, следующие советы могут помочь:
1. Самое главное, не стесняйтесь быть интровертом. Гордитесь тем, кто вы есть, и подтверждайте свои таланты и возможности. Помните, что нет идеальных людей.
2. Попытайтесь говорить больше, даже если вам трудно, потому что ваша точка зрения не будет услышана и замечена, если она никогда не будет высказана. Вы заслуживаете того, чтобы выразить свое мнение.
3. Дайте себе отдохнуть. Иногда просто необходимо пропускать общественные мероприятия, нет смысла добавлять стресса, делая больше, чем в ваших силах. Почему вы должны быть везде, а не проводить время в комфортной обстановке?
4. Убедитесь , что вы выделили себе время, чтобы подзарядить батареи - длительное времяпровождение с людьми может утомить и истощить вас.
5. Кроме того, делайте небольшие передышки, когда вы находитесь в толпе. Попробуйте просто извиниться и провести несколько минут в одиночестве .
Ну и в защиту интровертов: Об интроверте многое может рассказать его почерк, походка, любимый фильм. Об экстраверте вам всё расскажет его долбаный незакрывающийся рот:)
Еще больше полезных статей вы сможете найти на моем канале, подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!