Проблема ломкой ногтевой пластины волнует каждую 3 представительницу прекрасного пола, и каждая девушка мечтает о длинных ногтях и задается вопросом о том, как же заставить ногти расти быстрее, чтобы, наконец-таки сделать красивый и женственный маникюр. Разберемся же более подробно, что для этого надо делать.
1. Правильное питание. Продумайте сбалансированную диету, которая поможет вам улучшить не только качество волос и кожи лица, но и укрепят вашу ногтевую пластину. Выпивайте достаточное количество воды и уменьшите количество потребляемого сахара. Добавьте в свой рацион достаточное количество таких витаминов, как A, B, C и Е. Соответственно в вашем меню должны появиться такие продукты, как авокадо, белое мясо, фрукты и всевозможные овощи, насыщенные вышеперечисленными витаминами.
2. Каждую неделю делайте маникюр. Да, каждую неделю. Нет, не часто. Регулярно подпиливайте ногти, чтобы они росли быстрее и самое главное были ровными и прямыми. Также на этапе еженедельного маникюра не стоит забывать о питательных маслах, как для кутикулы, так и для ногтевой пластины.
3. Делайте маски для ногтей. Вам не послышалось, смешивая оливковое масло с горячей водой, вы получаете прекрасную маску для ногтевой пластины. Смесь втирается в каждый ноготь и оставляется на них на 15 минут, после чего смывается теплой водой.
4. Также можно заняться отбеливанием ногтей, такой подход позволит не только очистить ногтевую пластину от лишней грязи, но и укрепит ее структуру. Для отбеливания вам понадобится оливковое масло, пищевая сода и сок лимона. Все ингредиенты перемешиваются, а ногти окунаются в получившуюся смесь.
5. Если вас волнует проблема ломкости ногтей, и именно по этой причине вы не можете отрастить ногтевую пластину, то попробуйте укрепить ее с помощью алоэ вера, а точнее его геля. Гель необходимо ежедневно наносить на ногти, и в скором времени они перестанут ломаться и будут расти гораздо быстрее.