Считается, что только употребление алкоголя приносит не поправимый вред здоровью. А вот употребление различных газированных напитков может привести только лишь к ожирению или вызвать сахарный диабет. Однако, исследование, проведенное Всемирной организацией здравоохранения доказало, что регулярное употребление даже диетических напитков может привести к риску преждевременной смерти.
Безопасны ли сахарозаменители
Эксперимент, проведенный ВОЗ в ряде стран, заключал в себе наблюдения за людьми, регулярно употребляющими искусственно подслащенные напитки. Итоги эксперимента выявили, что среди людей, употребляющих напитки в количестве более 2 стаканов в день, на протяжении нескольких лет, смертность на много выше, чем у людей не злоупотребляющих "безопасными" диетическими напитками.
ВОЗ утверждает, что именно в сахарозаменителе, применяемом при изготовлении диетических напитков, содержатся опасные для жизни человека вещества.
К слову, необходимо отметить, что люди, употребляющие напитки с натуральным сахаром, имели более низкий процент преждевременной смерти. Он составил 8%, для сравнения: от диетических напитков риск преждевременной смерти увеличивается на 26%.
Что же пить?
Что бы исключить риск преждевременной смерти от сладких напитков, врачи ВОЗ советуют отказаться от употребления сладких напитков. Разумнее было бы отдать предпочтение воде, чаю, кофе.
Именно эти напитки, гарантируют безопасность, а правильное употребление воды, поможет избавиться от многих проблем организма.