Кажется, сон - краеугольный камень родительства. По крайней мере именно благодаря появлению Левы на свет я выучила несколько серьезных словосочетаний, связанных со сном. Sleep deprivation (это когда ребенок лишил тебя сна), sleep regression (когда ребенок стал хуже спать), sleep training (обучение сну)...
И знаете, я ведь особо не жаловалась даже. Лева просыпался 2-3 раза за ночь. Нормально. Как и все дети. Или даже как лучшие из них. И где-то в три месяца он даже стал спать всю ночь: специальное приложение объяснило, что под "спит всю ночь" подразумевается, что ребенок спит без перерыва 5 или 6 часов. То есть, он ложился около девяти вечера и просыпался потом часа в четыре утра.
А потом пошли зубы. Вся эта великолепная восьмерка. И он стал просыпаться каждый час. Поэтому, когда где-то через месяц или полтора он вернулся в режим 2-3 раза за ночь, я была очень благодарна. А потом мы поехали в отпуск в Россию. И он снова начал плохо спать. Но кто я такая, чтобы его в этом винить, а?! Ребенок пережил 14 часов в дороге. Какие-то мелочи типа покормить каждый час - это же ерунда.
Потом мы вернулись. 38 часов в пути. И дома он же стал спать лучше. Дня два. И потом опять хуже. И потом снова лучше....
А потом я начала читать книгу, которую мне посоветовал массажист. "Французские дети не плюются едой". А еще с первых же страниц стало понятно, что французские дети еще и спят всю ночь. И не к году, как мой выдающийся младший брат, о чем с удивлением рассказывала мама. А месяцам так к четырем. Некоторые уже в несколько недель. А уж мой восьмимесячный бугай должен это делать и подавно.
И ведь действительно, я где-то уже читала, что месяца в три объем желудка у ребенка становится достаточным, чтобы продержаться всю ночь. И в интервью с дантистом говорилось, что как только появились зубы, нужно их чистить перед сном и ночью уже желательно не есть - это я начала прокручивать новую информацию в голове и подбирать факты, которые могут ее подтвердить или опровергнуть.
Автор же книги говорила о том, что у каждого есть определенные фазы сна, и что ребенок просто не научился связывать эти фазы между собой. Проснувшись в быстрой фазе он уже не может сам заснуть снова. Навык самостоятельного засыпания! Это как раз то, что мы потихоньку тренируем с ним днем. Слава богу, мы уже отошли от укачиваний (а как я должна качать этого десятикилограммового бегемотика?!), хотя муж до сих пор порывается это сделать. Днем Лева иногда засыпает сам. А если нет, то я укладываю его в кроватку, глажу по спиночке и тихонечно повторяю "шшшшш...". И больше пятнадцати минут эту процедуру мы не продолжаем. Обычно оно и не нужно.
Но дело в том, что, оказывается, подходя к малышу ночью слишком быстро, мы не даем ему возможности попробовать заснуть самому. Иногда мы даже будим его, беря на руки, когда он начал немного хныкать, но на самом деле еще даже не проснулся. "Действительно," - думала я - "Я часто боюсь разбудить мужа. Боюсь, что Лева проснется окончательно, и потом долго не уснет. Переживаю, что во сне он бьется о бортик кроватки, пытаясь перевернуться". Видимо, я просто не даю ему решать эти вопросы самому. - "Он же спал подолгу, а я своей черезмерной опекой помешала развить этот навык".
В общем, я решила пробовать. И так как я натура впечатлительная, стала пробовать сразу днем. Уложив Леву на очередной дневной сон, я укрыла его одеялком, поцеловала в лобик, сказала, что он молодец и сам со всем справится. Лева радостно дрыгал ногами и улыбался. Я стиснула зубы и закрыла за собой дверь в спальню.
Судя по звукам, безобразник был очень рад осаться в кроватке. Он вертелся, находил какие-то вещички, которые висели на бортиках, стучал по стенке кровати ногами. Но он уже был уставший. И минут через двадцать начались первые недовольные нотки в его голосе. Еще через пять он вовсю хныкал. А вскоре начал заливаться слезами. "Мама-мама-мама" - плакал он. "Куда ты ушла, почему ты меня не укладываешь, я устал и мне плохо" - читалось в его голосе. Я сидела в комнате и страдала.
Когда плач стал совсем громким и жалобным, я сдалась. Ну то есть почти. Я пошла в комнату, снова помогла Леве улечься, укрыла и подождала, пока он успокоится и перестанет всхлипыать. Осталась еще на несколько секунд, а потом снова вышла. Он сыт, он в безопасности, в сухом подгузнике - успокаивала я себя. Плач начался с новой силой. Я ждала. Я страдала. Наверное, даже больше, чем он.
Но через некоторое время начались перерывы: Лева пытался успокоиться. Перерывы становились все дольше. От пары секунд, до десяти, до двадцати... И он заснул.
Все вместе заняло, наверное, минут сорок. Но плача из них было не больше пятнадцати.
Я была растеряна. С одной стороны я видела, что он справляется. С другой - я понимала, что ночью будет хуже. Что он точно разбудит мужа. Как он будет плакать. Я колебалась.
Но по крайней мере теперь я знала, что хотябы днем малыш может засыпать сам. Это была маленькая победа. Но какой ценой? Не подорву ли я доверие Левы? Не будет ли он чувствовать себя одиноким? Не будет ли беспокоиться?
Когда он проснулся и заплакал, я выждала минуту-другую и взяла его на руки. Предложила грудь и... он заснул. Я кормила его и думала, что сейчас это никакая не победа. Я снова помогла ему заснуть. Но я была рада, что этот маленький теплый комочек сопит у меня на руках. Что ему снова тепло и сытно.
Я правда не знаю, как правильно быть мамой. Когда проявлять настойчивость и строгость, а когда окружать заботой. До этого момента я почти всегда дейстовала интуитивно, старалась прислушиваться к Леве. Исходила из утверждения, что в этом возрасте еще нет капризов, а все желания соответствуют реальным потребностям.
Но действительно ли у него есть потребность просыпаться ночью? Или он все-таки должен научиться засыпать сам? Это те вопросы, на которые, возможно, нет ответа. Мне придется решить это самой. И, ктстати, при любом из вариантов через восемнадцать лет он может придти ко мне и сказать, что я - причина его психологической травмы.
Я просто надеюсь, что он знает, что я люблю его. И делаю все в его интересах.
Про то, как прошла ночь, расскажу попозже. Подписывайтесь, если не хотите пропустить. И пишите в комментарии свои истории: как ваши дети стали спать всю ночь? Или они пока не спят?
