Наилучшим способом избавиться от страха - это логически разобрать его самого и представить себе самый худший вариант исхода.
Бывает так, что это мучительно и лишь от одной мысли выворачивает. Но в этом и есть смысл, надо лишь пережить.
"Вот сижу я сейчас и не могу"
Смешно же звучит?
По сути, мы сами себе напридумываем, как нас кто-то назовет лузером, осудит, станет высмеивать. Это наше воображение рисует страшные картины позора и поражения.
Если подумать, то кого интересует сколько попыток человек предпримет, чтобы сделать свою работу лучше.
Ничего же не мешает попытаться втихаря, без свидетелей, когда никто не видит, сделать кучу попыток?!
Это все мы! Мы сами себе мешаем! Мы являемся для себя страшным критиком, самым злющим монстром. Это от себя не можем сбежать!
Книга: "Муза, где твои крылья"
Автор: Яна Франк