Продуктивность это один из важнейших компонентов в нашей жизни. Если мы хотим научиться управлять своей жизнью и хотим постоянно достигать поставленных целей
Если коротко, продуктивность это умение так управлять своим временем, чтобы за определенные промежутки времени, выполнять максимум поставленных задач.
В этой статье мы разберём книгу: Брайна Морона (12недель в году).
Мы разберём одну технику, которой я лично пользуюсь уже около год и которую я могу посоветовать каждому, кто чувствует, что застрял на месте и кто хочет значительно повысить свою продуктивность.
Если которотко, то главную идею книги можно описать одним предложением.
Нет смысла планировать свою жизнь и ставить цели на год вперёд, намного лучше и эффективнее брать меньшие отрезки времени.
Я думаю ты замечал, что именно в конце года случаются чудеса, именно в конце года, у нас вдруг появляется мотивация и повышается продуктивность.
Мы вспоминаем о поставленных целях и данных обещаниях в начале года. И это не с проста, ведь именно приближение дед лайна, конечного срока, усиливает нашу мотивацию.
Но что если я тебе скажу, что мыслить в годовом масштабе не совсем эффективно. Время идёт и мы меняемся, меняется наше мышление и, следовательно, наши цели и приоритеты.
В итого, в нас пропадает желание добиваться того, что хотелось раньше. И вот какое решение предлагают авторы книги: 12 недель в году.
Они предлагают изменить длительность года. Теперь вместо 12 месяцев, он будет доиться 12 недель.
То есть теперь, один месяц равен одной недели.
Возможно звучит странно, но не делай поспешные выводы. С этого момента попробуй ставить цели, как и раньше, для каждого года и каждого месяца, только с одним изменением.
Считай, что твой год равен всего 12 неделям и так каждый новый 12 недельный год.
Теперь все, что у тебя было в начале обычного года: энергия, мотивация, сосредоточенность. Будет оставаться у тебя, на протяжение всего 12 недельного года.
Более того, теперь у тебя будут более реалистичные ожидания, а значит твоё планирование года будет больше похоже на составление списка конкретных действий, которые иприведут тебя к твоим целям.
Главное не забывай, что долгосрочные результаты достигаются за счёт каждодневных действий. У тебя теперь адекватные, достижимые цели.
А значит тебе нужен план действий, тебе нужна тактика. То есть список ежедневных задач, ведущих к желаемым результатам.
Так же не забывай, что 12 недельный год это отличная возможность выработать новые привычки и навыки. Ведь намного проще выполнять, что-то в течение 12 недель, чем в течение 12 месяцев.
А по истечению этого времени всегда можно сделать паузу, оценить результаты, сделать выводы и начать заново.
И конечно не забывай, как и раньше делать итоги своего года. Очень важно оценивать пройденный путь, свои достижения и результаты.
И теперь у тебя есть в четыре раза больше возможностей сделать это. В конце своего 12 недельного года, как и в конце обычного сделай паузу и отдохни. Соберись с силами и наберись энергии, ведь впереди у тебя очередной продуктивный 12 недельный год.
Главное пообещай себе, что в течение 12 недель, будешь делать хотя бы небольшие шаги к своим целям и посмотри, что произойдёт.
Живя таком темпе, ты намного лучше ощущаешь ценность своего времени. Каждый день становится невероятно важнее для достижения твоих целей, ведь в твоём году теперь всего 12 недель.
Главное постарайся больше фокусироваться на том, что ты можешь контролировать, а именно свои действия.