Как увеличить прилив молока на ГВ
У любой будущей мамочке найдется один или два родственника, которые наперебой будут раздавать советы (кто их знает, проверены ли они на практике). У меня было так же мне советовали пить молоко и чай с молоком. Специальные таблетки и магазинные дорогие чаи для повышения лактации. Но советчиков по частому прикладыванию к груди мне не встретилось.
Из практики я пришла к своему выводу луче и естественнее кормить по требованию. Особенно с 3-4х утра до 8, когда и есть самый пик выработки и стимуляции ГВ. Чаи и прочие способы возможно и хороши, но давайте посмотрим правде в глаза, если молока совсем нет, т.е. когда оно не появилось после родов, то и эти чаи бесполезны.
А поддерживать хорошую лактацию следует хорошим и качественным питанием. И забудьте что оно должно быть три раза в день – есть вы должны хоть 10 раз в день если этого требует организм иначе ребенок будет потреблять полезные вещества из вашего организма, а не из пищи которую вы едите. А это чревато выпадением волос зубов ухудшению состояния кожи и организма в целом. Конечно, если у вас избыточный вес и есть ограничения, то объедаться не стоит. А если в этом плане все в порядке, то подкрепляйте себя после каждого кормления максимально питательными и разрешенными в вашем случае продуктами. Когда вы будете, полноценно питаться, ваш организм будет восполнять запасы и часть их будет передавать на увеличение молока для ребенка.
Бутылочки и соски, конечно, стоит исключить - ведь если вы даете их, то значит, сокращаете количество прикладываний к груди, а соответственно выработка молока снижается.