"Счастье не измеряется в валюте. Всё, что действительно важно и значимо - то чем вы являетесь на самом деле"
Для каждого из нас счастье может отражаться по своему, для кого-то это деньги, кому-то семья, но самое главное наш внутренний рост. Преуспевание и гонка за успехом это абсолютно разные вещи.
Знайте, что без постоянной работы над собой, без очищения сознания - невозможно достичь ни душевного благополучия, ни материального блага. Если хотите кому-то помочь - начните с себя.
"Разумен тот, кто воспитывает сам себя"
Саморазвитие
Человек, который самосовершенствуется, не прекращая, до самой смерти, значительно отличается от обычного. Ведь к чему бы вы не стремились в жизни, сначала необходимо заняться собственной душой.
Люди привыкли считать глупее тех, кто ниже по образованию, но дело в том, что тот, кто знает о своем недочете и жаждет знаний, быстрее достигает просветления, нежели другие.
Как достичь душевного умиротворения
Замечали ли вы, как из какого-нибудь пустяка вы буквально выходили из себя, устраивали ссоры. скандалы, и просто ваши мысли в голове мешали вам двигаться в своем направлении? Думаю да. А всё почему? Потому что все в наше время сейчас куда-то спешат, живут по принципам ячеек и бояться везде опоздать.
Так вот, переходя ближе к сути, если вы хотите достичь своего душевного равновесия начните с простых занятий йогой или медитации. Не важно как, но выкроите время в своем распорядке дня, хотя бы минут 30. Присядьте в тихом, укромном месте, где вас не будут тревожить и подумайте обо всем что для вас важно, не торопитесь, не задумывайтесь о времени, насладитесь тишиной и проникнитесь в глубь вашей души. Пробегитесь по вашим желаниям и мечтам, не думайте о повседневной суете, и наконец просто отдохните.
Каждый день такой практики и вы заметите как вы изменитесь в вашем поведении. Вы поймете, что лай этой соседской собаки уж не так громок, что ваши коллеги по работе интересные люди, и всё в этом роде. И главное, каждый раз когда вы будете на гране срыва, вспомните ту тишину, которой вы проникаетесь каждый день, вдохните и спокойно реагируйте на всех ваших раздражителей.
Улыбайтесь по поводу и без.
На нас так или иначе сваливается куча проблем, завалы по работе, и многое другое. Но это не повод отчаиваться, конечно, нужно и быть реалистами, однако лучше улыбаться в такие моменты. Улыбка - это сильный инструмент для постройки ландшафта счастья, ведь наш мозг так устроен, что когда мы улыбаемся нам подается сигнал спокойствия и удовлетворения.
Люди, когда будут видеть вас не будут шептаться мол, "опять он ходит поникший, опять он грустит", вы своей улыбкой будете нести пользу себе и людям. Они взглянут и будут видеть счастливого человека и их удивление будет подпитываться вопросом "В чем же его секрет? Как ему удается всегда держаться в таком бодрствовании и позитиве?". Все элементарно. :)
В заключение
Наша жизнь удивительно интересна, наш мир невероятно огромен, так давайте дарить добро и сеять семена радости в эти серые краски. :)
Текст: А. Кёниг
Иллюстрации: А. Кёниг