Как много можно наговорить в гневе, особенно тем у кого правда матка выше осознанности, разума, любви и понимания. Можно конечно научиться не рубить с плеча - это приходит с опытом. Однако не каждый человек выдержит вылитую на себя правду. Причём для него она точно не будет являться таковой. Ведь многие себя обманывают - боятся взглянуть правде в глаза. И в один момент этот человек может уйти от источника своей боли.
Важно понимать, что правдой мы можем нанести вред. Да и правдой-то она является только в наших глазах.
Если дорог человек, получающий порцию несправедливой злости, что тогда делать с гневом? Оставлять в себе, замолчать? Не лучший вариант.
Можно уйти в лес, в поле и выговорить, выкричать наболевшее. Природные силы лечат и очищают.
Можно выписать всю злость на бумагу и сжечь.
Можно молиться.
Сторми Омартиан предлагает молитву жены от гнева и обиды:
«Господи, мне совсем не хочется молиться за этого человека. Я признаюсь в
своем гневе, чувстве боли, злопамятстве, в том, что разочаровалась в своем муже, сердце мое
отвратилось от него и ожесточилось против него. Прости меня и сотвори во мне чистое сердце и
правый дух перед Тобой. Помоги мне научиться по-новому относиться к нему. Дай мне
радостное, любящее и прощающее сердце, которое обратилось бы к нему. Открой ему его
ошибки и помоги ему признать их и раскаяться в них. Проведи его тропой покаяния и
освобождения. Помоги мне справиться с душевным и физическим отвращением к мужу, причина
которого — мое неумение прощать. Научи нас просить прощения друг у друга. Если от моих глаз
сокрыто что-то важное, открой мне это и помоги понять. Устрани путаницу и непонимание в
наших взаимоотношениях, мешающие нашему общению. Если поведение одного из нас нужно
изменить, я надеюсь, Ты научишь нас, как сделать это. С одной стороны, я прячусь за свой гнев,
потому что считаю его справедливым, а с другой — хочу поступать так, как будет угодно Тебе,
Отче. Я открываю все свои чувства пред Тобой. Воскреси мою любовь к мужу. Помоги мне найти слова, которые помогут исправить положение».