Всем привет! сегодня мы поговорим на тему касающуюся 85% населения, и это конечно же боль в спине!
Во первых при боли в спине нужно научится разбирать виды боли, и в какой области спины находится.Причинами боли могут являться заболевания опорно двигательного аппарата:
Артроз; артрит(ревматоидный); остеопороз; спондилёз; различной степени невралгия. Если вы чувствуете боль в пояснице то необходимо обратится к врачу и пройти соответствующее обследования.Так как боль может быть вызвана серьёзными заболеваниями таких как:
остеопороз: межпозвоночная грыжа; растяжение связок спины;остеохондроз, камни в почках и желчном пузыре.
Если вовремя не обратится за помощью специалистов то можно остаться инвалидом на всю жизнь!
Если вы хотите познакомится с этими болезнями поближе, напишите об этом в комментарии и я обязательно расскажу вам о них более подробно.
Боль в спине может появиться при резком поднятии тяжелых предметов либо резком повороте спины, но в большенстве случаев боль утихает если немного отдохнуть
Чаще всего на боль в спине жалуются люди при сидячем месте работы.Я порекомендовала бы таким людям чаще менять положение тела и хотябы раз в 45-50 минут делать разминку(зарядку).
Еще с болью в пояснице часто встречаются (примерно 90%) беременные женщины, так как после 4 месяцев плод уже довольно большой и это оказывает огромную нагрузку на позвоночник в целом. Таким женщинам рекомендуют чаще плавать в бассейне, заниматься йогой и лечебной физкультурой.
Чтобы начать лечение необходимо знать причину боли,поэтому не нужно бежать в аптеку покупать разные мази и натирать себе спину, это может только навредить вам. Лучше сразу обратится за помощью к специалистам,пройти необходимую процедуру и получить профисиональные рекомендации, а не заниматься самолечением. В домашних условиях можно использовать АППЛИКАТОР КУЗНЕЦОВА!