Многие люди задаются вопросом когда правильнее и лучше чистить зубы. Все мы знаем, что должны чистить зубы утром и вечером. Большинство людей чистят зубы после завтрака, чтобы пойти на работу или по своим делам с белоснежной улыбкой и чистым дыханием. Но они даже не догадываются, что так делают только хуже своим зубам.
Американские специалисты выяснили, что от того , что люди чистят зубы сразу после еды, у большинства из них появляется из-за этого кариес. Сейчас объясню почему. Мы знаем , что щеткой так или иначе мы стираем защитное покрытие зуба, поэтому больше двух раз за день чистить зубы не рекомендуют. После приема пищи зубная эмаль смягчается кислотой и мы стираем щеткой слой эмали, что не приносит пользы. Поэтому врачи рекомендуют чистить зубы через час после приема пищи, тогда вы уменьшите риск кариеса зубов.
Также ученые выяснили, что микробы скопившиеся в ротовой полости во время сна попадают в пищевод вместе с завтраком, что вредит здоровью.
Но есть такие специалисты, которые утверждают , что зубы нужно чистить после завтрака, объясняя это тем, что после чистки зубов вкус еды изменяется не в лучшую сторону. Особо это касается тех людей, которые утром выпивают кружку черного чая или кофе, потому что эти напитки окрашивают эмаль.
В конце хочу сделать вывод: некоторым людям подойдет вариант, где нужно чистить зубы до еды , а некоторым любителям кофе подойдет вариант, где до еды можно прополоскать рот, а после завтрака почистить зубы.
