А как часто вы берете стаканчики с кофе на вынос?
а) каждый день
б) 1-2 раза в неделю
в) 3-4 раза в неделю
г) 1-2 раза в месяц
Ставьте ответ в комментариях , а я пока расскажу вам про сахар, который вы кладете в свой любимый напиток.
Скажем, вы покупаете чёрный кофе на вынос 3 раза в неделю и добавляете в каждый стаканчик сахар. Один такой стаканчик будет содержать - 72 ккал (где 64 ккал - это только сахар!).
Получается в неделю вы потребляете 216 "лишних" калорий.
В месяц - 864 ккал! (Ну, а если вы пьёте кофе с сахаром КАЖДЫЙ ДЕНЬ, то в месяц у вас "набегает" 2016 ккал!)
А могли бы пить сладкий кофе 3 раза в неделю , но при этом потреблять всего 96 ккал!
Знаете как?
Верно!
С помощью заменителя сахара!
У многих сахзамов нулевая калорийность!
Например, у заменителя сахара от "Продиет".
Доступны к заказу в 3 форматах на сайте prodiet.info